Він має незліченну кількість корисних ефектів, тому соромно його пропустити. Вони сховали в саду цьогорічний свіжо-зелений кріп, давайте їсти якомога більше.
Він дуже багатий калієм, натрієм, сіркою, тому він ефективний для зняття тривоги, рекомендується проти нервозності, депресії, безсоння, розладу травлення. Кріп - ефективний спазмолітик, але здавна застосовується при епілептичних припадках або похміллі. За допомогою відвару, виготовленого з його насіння, ми можемо позбутися гикавки, головного болю, кашлю, але він також має чудову молокостимулюючу та дезінфікуючу дію.
За допомогою кропу ми можемо позбутися від бактерій у ротовій порожнині, неприємного дихання, запобігти запалення ясен та полегшити зубний біль. Завдяки високому вмісту кальцію, кріп може сприятливо впливати на здоров’я кісток. Чайна ложка насіння кропу містить більше кальцію, ніж склянка молока. Регулярне застосування особливо рекомендується жінкам перед менопаузою для профілактики або зменшення остеопорозу.
Якщо у когось надмірна вага або спазми шлунка, випивайте 2-3 склянки теплого кропу на день.
Вагітним і жінкам, що годують груддю, ніколи не слід вживати більшу кількість ефірної олії кропу, оскільки це може бути токсичним для плода.
Насіння та листя кропу містять невелику кількість естрогену, тому вони добре впливають на здоров’я шкіри, вони також можуть сприяти природному зростанню та стійкості грудей. Вживайте його як відвар або змішайте якомога більше свіжого кропу з нашими стравами, але ми також можемо додавати його до молочних коктейлів, сушити і подрібнювати до порошку.