Щоб трохи глибше проаналізувати ці стани, які привернули нашу увагу, ми збираємося перерахувати основи, на яких базується ця дієта, щоб поставити себе в той чи інший стан:

зазвичай Схильність

  • Округлі пальці і мокра долоня.
  • Набряклі щиколотки.
  • Лягати пізно і спати більше, ніж зазвичай.
  • Схильність до занепокоєння та депресії.
  • Втома

  • Бліді кінчики пальців і суха рука.
  • Тяга до смачної, вареної їжі.
  • Сплять менше годин, ніж зазвичай.
  • Схильність бути нетерплячим, роздратованим або злим.
  • Уперті думки.
  • Гіперактивність.

    Виходячи з цих концепцій, макробіотична дієта буде шукати продукти з протилежного стану, щоб компенсувати ваші у цей час. Суперечка щодо них може виникнути без надмірного аналізу в тому, що проста зміна раціону не повинна бути рішенням, наприклад, у випадку безсоння. Крім того, як ми спостерігали в початковій статті, деякі екстремальні стани цієї дієти доставлять нам багато проблем з дефіцитом.