Як вони це роблять? Здається, що завдяки деяким моделям ера суворих дієт, які дозволяли просто пити воду і насолоджуватися салатом, повільно, але вірно закінчується.

мають

Популярні коти все частіше представляють себе людьми з плоті та кісток, яким вони люблять ласувати. Навіть більш калорійні смаколики! Тим не менше, вони все ще знаходяться у найкращій формі. Ось їхні секрети!

Кендалл Дженнер

Ви також можете спостерігати за харчовими звичками члена клану Кардашьян безпосередньо у сімейному реаліті-шоу. Уся родина любила замовляти на вечерю піцу або макарони, вони легко можуть дістати чіпси, печиво або шоколад. Однак Кендалл принциповий, нездорові більш калорійні смаколики лише раз на тиждень, інакше він віддає перевагу корисним закускам у вигляді фруктів або овочів.

Міранда Керр

Починається вранці з теплої води та лимона, саме так він нібито запускає свій метаболізм, який і без того чудово працює. На сніданок він часто готує здорові вівсяні та бананові млинці. Вона любить фруктові та овочеві смузі, лосось з салатом та курку на грилі. Як бачите, Міранда зовсім не голодує, вона просто приділяє багато уваги тому, що з’являється на її тарілці.

Розі Хантінгтон-Уайтлі

Розі також представила свої харчові звички в Instagram, щоб ви також могли надихнутися. Це правило 80/20, і в перекладі це означає, що 80% її раціону складається зі здорової їжі і 20% доброти, яку вона смакує. A якщо у нього є смак картоплі фрі чи гамбургера, він зробить це спокійно і із задоволенням, бо каже: "Життям потрібно насолоджуватися!"

Жозефіна Письменники

Якби ви шукали її рано вранці, швидше за все, знайшли б у спортзалі. Ніколи не пропускайте сніданок, багатий білками. Вона стверджує, що сніданок дає їй енергію, необхідну їй у напружений день. Жозефіна ненавидить почуття голоду, у неї в сумці завжди є корисні закуски, горіхи, білкові батончики, фрукти або шматочок гарячого шоколаду.