Починаючи з 4-6 місяців, немовлята можуть починати приймати фруктова каша доповнити свій раціон. Плід дуже здоровий у харчуванні дітей, оскільки він забезпечує вітамінами, мінералами, клітковиною та гідратами, необхідними для хорошого росту та розвитку.

фрукти

З яких фруктів почати? перші фрукти, які можна вводити Є яблука та груші. Ви можете почати з половини порції кожного фрукта і переконайтесь - приблизно протягом трьох днів - щоб він добре їх засвоїв, перш ніж додавати нові, тому що якщо ви даєте його кілька одночасно, а один із них викликає алергію, ви не знаю, який це.

Як тільки ви добре приймете грушу та яблуко, можете додавати подорожник (Краще видалити серце, оскільки волокна можуть бути неперетравлюваними для дитини). Коли ви добре приймете ці фрукти, можете додати їх у кашу сік одного апельсина. Ви будете любити!

Майте на увазі, що спочатку ви не можете додавати файли cookie тому що вони можуть викликати харчову алергію через глютен, який вони містять. Доведеться почекати ще трохи. Пам'ятайте також про це не можна додавати цукор або мед.

Етапи приготування першої фруктової каші

Половину груші і половину яблука помити і очистити від шкірки і нарізати шматочками.

Додайте трохи молока, яке зазвичай п’є дитина, щоб надати йому більше солодощі.

Добре змішайте їх, поки не отримаєте гладку текстуру.

Маленькі хитрощі, щоб ви їх добре сприйняли

Додайте грудне молоко або суміш щоб він прийняв це краще.

Виберіть солодкі фрукти і відваріть їх. Поки що дитина звикла до солодкого смаку молока і до того, що воно гаряче. Тому, щоб краще прийняти фрукти, можна приготувати компот з яблук або груш.

Як це зробити? Все дуже просто: очистіть яблуко або грушу від невеликих шматочків і варіть, поки вони не стануть м’якими. Потім подрібніть і додайте в кашу кілька ложок або дайте їй охолонути і запропонуйте.

Додайте черпак безглютенової крупи щоб надати йому нотки солодкості.

Почніть з невеликих порцій і нехай повторює, якщо у нього більше апетиту.

З 6 або 7 місяців його вже можна додавати кавун, сливи, виноград ... Звичайно, завжди по одному, щоб виявити можливу непереносимість або алергію. Починаючи з 6 місяців, два-три печива. У будь-якому випадку, педіатр дасть вам рекомендації щодо фруктів, які ви можете ввести в кашу своїх дітей. За допомогою цих порад ви обов’язково приготуєте непереборну домашню фруктову кашу, яка сподобається вашій дитині.