ерекція

Ágnes Csuth, сімейний лікар Еректильне харчування та проблеми з ерекцією часто зустрічаються у літніх чоловіків, але вони не повинні бути частиною старіння. Як уникнути?

Захистіть свою ерекцію - ось 11 порад

Ось 11 порад, які рекомендують експерти. Подивіться, що ви їсте! Нездорова для серця їжа також згубно впливає на ерекцію.

Дослідження показали, що продукти, які можуть спричинити серцевий напад, перешкоджаючи нормальному кровотоку в коронарних артеріях, деякі овочі та фрукти, жирна та смажена їжа та оброблена їжа також можуть блокувати приплив крові до статевого члена. Ерекція вимагає плавного кровотоку. Недавні дослідження показали, що еректильна дисфункція порівняно рідко зустрічається у тих, хто споживає традиційну середземноморську дієту, яка складається з багатьох овочів і фруктів, цільних зерен, корисних жирів, горіхів та оливкової олії, риби та червоного вина.

Середземноморська дієта та підвищена статева функція також науково пов’язані.

  1. Дослідження та лікування еректильної дисфункції - Центр урології
  2. Після народження дитини батько може втратити сексуальний інтерес.
  3. суперпродукти при еректильній дисфункції - Noizz
  4. Еректильна дисфункція та лікування, симптоми та причини
  5. Величезні пеніси з спермою

Передчасна еякуляція - причини та методи Передчасна еякуляція - це, коли, незважаючи на наміри чоловіка, він не в змозі належним чином контролювати час своєї еякуляції, і еякуляція відбувається незадовго до і незадовго після того, як піхву задоволено. Причини та методи 2.

2. Підтримуйте здорову вагу!

Підтримуйте здорову вагу! Надмірна вага може спричинити низку проблем зі здоров’ям, зокрема діабет 2 типу, що може спричинити пошкодження нервів в організмі. Якщо це також впливає на пеніс, це викликає еректильну дисфункцію. Уникайте високого кров’яного тиску та високого рівня холестерину!

Високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину можуть пошкодити судини, в тому числі і ті, що несуть кров до статевого члена, викликаючи еректильну дисфункцію. Ліки від артеріального тиску також можуть ускладнити ерекцію, однак лікарі стверджують, що пошкодження артерій, спричинені високим кров'яним тиском, зазвичай відповідають за проблеми з ерекцією, які потрапляють на такі ліки.

Ми живемо у далеких стосунках, тому рідко можемо зустрітися. Не вживайте алкоголь в помірних кількостях або взагалі!

  • Молоді хлопці з великим пенісом
  • Продукти, що впливають на ерекцію - HáziPatika
  • Розмір пеніса, коли не стоїть
  • Кільце для зменшення пеніса
  • Скільки можна збільшити за допомогою операції на пенісі
  • Ерекція папаверину

Немає доказів того, що легке або помірне вживання алкоголю не є корисним для ерекції, однак хронічне вживання алкоголю може спричинити пошкодження печінки, пошкодження нервів та інші ускладнення, що призводять до порушення ерекції. Регулярно виконуйте вправи!

Захистіть свою ерекцію - ось 11 порад

Існує серйозний зв'язок між сидячим харчуванням та проблемами ерекції та еректильною дисфункцією. Показано, що біг, плавання та інші аеробні вправи допомагають запобігти еректильній дисфункції.

Однак їзда на велосипеді може спричинити проблеми з ерекцією.

Тест на потенцію Багато чоловіків ризикують своєю силою та працездатністю своїм способом життя, не підозрюючи про це. Пройдіть тест і з’ясуйте, чи загрожує ваша потенція!

Органічні причини імпотенції

Іноді короткі їзди на велосипеді не є проблемою, але тим, хто регулярно проводить довгий час їзди на велосипеді, потрібно переконатися, що велосипедне сидіння правильно підходить, одягнути м’які штани та регулярно вставати під час кручення педалей.

Не чекайте допомоги від практики Кегеля!

Вправи Кегеля, що тренують м’язи тазового дна, можуть бути корисними для людей з нетриманням, але не було доведено, що вони ефективні проти еректильної дисфункції. Слідкуйте за рівнем тестостерону!

Навіть у здорових чоловіків рівень тестостерону починає значно падати приблизно у віці 50 років.

  • Пеніс - це людина
  • Причини еректильної дисфункції можуть бути різними Без ліків
  • Ерекція в 30
  • Органічні причини імпотенції - Керівництво з охорони здоров’я
  • Слабка ерекція чому

Низький статевий потяг, млявість, відсутність наполегливості та складність прийняття рішень - все це свідчить про дефіцит тестостерону, навіть просто про неадекватну ерекцію.

Уникайте анаболічних стероїдів! Це препарати, якими спортсмени та культуристи часто зловживають, навіть незважаючи на те, що вони можуть спричинити усадку яєчок, зменшуючи здатність тестистерону виробляти тестостерон. Перестати палити!

Куріння стискає судини, що уповільнює приплив крові до статевого члена. Уникайте ризикованого сексу! У деяких випадках еректильна дисфункція є наслідком травми, яка виникає під час статевого акту.

Кавун

Щоб уникнути хворобливого згинання статевого члена, переконайтеся, що піхва належним чином зволожена. Якщо ваш партнер рухається так, щоб вам було боляче, попросіть його зупинитися.

Зменшіть стрес! Психологічний стрес підвищує рівень адреналіну, через що судини стискаються. Це ускладнює отримання ерекції. Якщо стрес у вашому житті зменшиться, ваше сексуальне життя також набере значного поштовху.