Харчові добавки

Датське дослідження показує, що у молодих людей, які приймали добавки цього типу щонайменше 60 днів, кількість сперми була вищою

Іноді таблетки можуть зробити для вас більше, ніж ви думаєте. Якщо ви чоловік і вас турбує ваш репродуктивне здоров'я, ця стаття вас зацікавить. Данські вчені в нових дослідженнях підтверджують, що добавки до риб'ячого жиру покращують якість сперми.

продукти

Безпліддя впливає приблизно 15% усіх пар і приблизно від 40% до 50% цих проблем обумовлені чоловічими факторами. Крім того, спостерігається зменшення якість сперма протягом останніх 50 - 70 років через багатофакторні причини, включаючи зміни способу життя або вплив на неї хімічна продукція з ендокринними руйнівними можливостями.

Безпліддя зачіпає близько 15% усіх пар, і приблизно від 40% до 50% цих проблем обумовлені чоловічими факторами

У 2017 р. Огляд статей, опублікованих у “Репродукції людини”, показав, що a здорова дієта багатий певними поживними речовинами, такими як омега-3 жирні кислоти, антиоксиданти (вітамін Е і С, β-каротин, селен, цинк, криптоксантин і лікопін), а також інші вітаміни (D і фолієва кислота), а також низький вміст насичених жирних кислот і трансжирних кислот асоціюється з хорошою якістю сперми.

Встановлено, що риба, молюски, птиця, крупи, овочі, фрукти та молочні продукти з низьким вмістом жиру позитивно пов’язані з кількома параметри із сперми.

Аналіз

Журнал "Jama Network Open" публікує розслідування Тіна Колдель, Копенгагенського університетського госпіталю (Данія) та його команда, з якою проводилась робота 1679 18-річної датської молоді, яким було запропоновано заповнити опитувальник щодо здоров’я, способу життя та дієти перед проходженням фізичного обстеження та аналізу сперми. Тести включали інформацію про минуле або поточне здоров'я та статеві стани, такі як пахова грижа, варикоцеле, епідидиміт або проходження хірургічної процедури для лікування перекруту яєчка. Їх також запитали, чи не страждали вони від лихоманки за останні три місяці.

Вони також потребували даних про те, чи були у них гонорея чи хламідіоз, і чи народились вони з обома яєчками в мошонка. Їх споживання тютюну та алкоголю також розслідували кожен день тижня. Також було зазначено споживання вітаміни або дієтичні добавки (полівітаміни, добавки до риб’ячого жиру, вітамін С, D або інші добавки) за останні три місяці.

У порівнянні з тими, хто не приймав ці добавки, ті, хто приймав принаймні 60 днів вони мали рахувати більша кількість сперми, більша частка сперматозоїдів морфологічно нормальний, більший об’єм сперми та більший середній розмір яєчок. Встановлено, що рівні фолікулостимулюючого гормону значно нижчі, як і рівня лютеїнізуючого гормону, обидва показники краща робота яєчок

Також виявлено ефект реакція на дозу для риб’ячого жиру: якщо період прийому був більше 60 днів, чоловіки повідомляли про найкраща функція яєчка, ніж ті, хто приймав його рідше.

Майбутнє

У редакційній статті, що супроводжує твір, Альберт Салас Уетос, з Університету Юти, визнає: “Хоча робота має деякі обмеження, дослідження є змістовним і проникливим. Крім того, він містить дуже цікаві дані спостережень, які можуть вплинути клініки допоміжної репродукції якщо результати будуть відтворені в майбутньому за допомогою добре продуманих досліджень. Незважаючи на дослідження, все ще потрібно багато працювати, щоб вивчити складний зв'язок між дієтичними добавками та якістю сперми та визначити, чи може такий зв'язок допомогти поліпшити родючість та результати допоміжних репродуктивних методик. Ще важливіше, чи можуть описані асоціації впливати на майбутні покоління та/або на здоров'я потомства шляхом епігенетичної модифікації? Буде цікаво побачити ".