Автор: Айко Прунеда
Випікайте ці корисні морквяні вівсяні печива, 100% веганські! Ідеально підходить для поліпшення травлення та прискорення обміну речовин.
Ці прості вівсяні напої ідеально підходять для схуднення, оскільки підсилюють ваш метаболізм і змушують почуватися ситими.
(Клацніть на кожен заголовок, щоб переглянути повні рецепти та інгредієнти).
1. Напій з папайї та вівсянки
Цей смузі з папайї допоможе вам схуднути та знешкодити організм.
2. Вівсяна та корична вода
Почніть свій день з цієї вівсяної води, окрім смачної, вона допоможе знизити рівень холестерину.
3. Домашнє вівсяне молоко
Цей рецепт овочевого вівсяного напою зі смаком ванілі або кориці - вершковий і є хорошою альтернативою, якщо ви хочете обмежити споживання коров’ячого молока.
4. Вівсяний смузі з медом
Випийте цей смузі на основі вівса, і це дозволить вам отримати дивовижні результати, якщо ви хочете схуднути і почувати себе повноцінними.
5. Атол вівсяних пластівців з корицею та коричневим цукром!
Ви не можете пропустити цей смачний молочний атол. Це справжнє диво супроводжувати сніданок або вечерю.
6. Вівсяне молоко зі смаком ванілі
Це насичене рослинне молоко, крім того, що воно не містить лактози, дуже легко зробити, а також воно є дуже швидким у порівнянні з іншими та надзвичайно поживним.
7. Смачна домашня вівсяна каша, вилікувана
Освіжіться найбагатшим лікуванням, яке існує, овес такий солодкий, що ви попросите другого туру.
8. Вівсяна вода, за смаком нагадує горчату!
Приготуйте цей рецепт для вівсяної води, такої ж насиченої, як хорчата, але набагато кориснішої.
9. Вівсяна вода з динею: смачна, свіжа і корисна
Приготуйте освіжаючу і корисну вівсяну та динну воду, ідеально підходить для спеки.
10. Кориця, вівсянка та медова вода
Вівсянка - це злак, який має різні переваги, які покращують наше здоров’я. Це навіть один з продуктів, який найбільше споживається при дієтах для схуднення завдяки високому вмісту клітковини. Насолоджуйтесь цим напоєм: