Раптове відчуття задухи або задухи під час здорового сну може турбувати багатьох. Задишка під час певних фізичних навантажень також віддаляє ваше життя від охоронців. Це часто буває у астматиків. Люди покладаються на важкі наркотики та використовують альтернативні методи для полегшення симптомів астми. Найвідоміша з усіх - йога. Йога швидко змушує людей лікувати різні захворювання. Окрім контролю ваги тіла, йога допомагає централізувати дихання, повільно розтягуючись, не перевантажуючи дихальні шляхи. Йога має незліченну користь для тих, хто страждає від гострих проблем з диханням, таких як астма. Йога в основному стосується ніжних зон, які знімають стрес і не тільки полегшують симптоми, але також можуть бути хорошим джерелом полегшення здоров’я, якщо регулярно проводити їх.
Дивіться також: Асани йоги для лікування тривоги
Інтеграція йоги як природного плану полегшення астми. Почніть з цих рекомендованих посад викладача йоги та оздоровчого консультанта Шикхи Мехра. Азіатська йога в поєднанні з відповідними ліками та доглядом може полегшити астму.
Дивіться більше відео з Health Talk
- У вас був поганий день, і вам потрібно зарядити ліхтарики. Ці слова вам гарантовано допоможуть у цьому!
- У вас поганий настрій Ці продукти покращать це для вас - Здорова душа - Здоров’я
- Мода від чеського Лева Ці халати мали б залишитися в шафі телевізора Маркізи
- Приємніша і біліша посмішка Спробуйте ці домашні трюки для відбілювання зубів
- З низьким вмістом білка Тіло подаватиме вам ці сигнали