Пшенична каша була відома дуже давно, ще в найбіблійніші часи. У Росії це була одна з найпопулярніших круп, яка була основною стравою у партії фермерів. Сьогодні пишенька вважається сховищем вітамінів і поживних речовин. Манна крупа пшона містить у своєму складі такі вітаміни, як В1, В2, А, В5, РР та інші. На додаток до Пшенка багаті природні клітковина, амінокислоти, магній, залізо, фтор та інші поживні речовини, необхідні сучасній людині для нормальної роботи організму.
Каша з пшона здатна виводити з телетоксинів, сміття і навіть важкі метали. Регулярне вживання цієї каші підтримує швидку нормалізацію роботи травної системи, чудово відновлює сили і зміцнює тканини всього організму. Полунична каша рекомендується людям із серцево-судинними захворюваннями, оскільки вона сприяє зниженню рівня холестерину в крові та зменшує ризик атеросклерозу. На закінчення можна сказати, що цей продукт корисний для дорослих та дітей. Але крім того, ця каша дуже корисна і неймовірно смачна! Переконайтесь самі!
Молочна пшоняна фруктова каша в багатоваріантній
Пшоняна каша, зварена в мультиварці, напрочуд розсипчаста і «пухнаста». Навіть дуже досвідчена господиня не може варити цю кашу на плиті, як це робить техніка.
- ячна крупа - 0,5 одиниці;
- Молоко - 3 позиції;
- Вода - 2 v.
- Сіль - 0,5 чайної ложки;.
- Цукор - 2 столові ложки. ложки;
- Вершкове масло - 50 г.
Як приготувати пшеничне молоко з фруктів у багатоваріантній формі? Спочатку пшеницю ретельно промивають під проточною водою і дають набухнути протягом 10 хвилин. Потім покладіть в пшоно мультиварки, додайте молоко, воду, цукор, сіль і ретельно перемішайте. Накрийте кришку і встановіть режим «каша». Залежно від моделі multivark, час варіння буде змінюватися. Середня доза каші повинна бути готова протягом 50 хвилин. Після того, як сигнал готовий, залиште пшоно на пшоні в багатоваріантній посудині ще на 10 хвилин, щоб воно добре трималося. Потім дістаньте миску і додайте масло. Перемішайте і встановіть режим «підтримка тепла» приблизно на 20 хвилин. По закінченню часу пшоно готове до молока!
Пшоняна каша з гарбузом
- Пшоно - 200 г;
- Вода - 2 v.
- Молоко - 3 позиції;
- сіль і цукор - за смаком;
- гарбуз - 200 г.
Як приготувати смачну пишанку на молоці з гарбузом? Візьміть пшоно, промийте і залийте окропом. Кип’ятити 5 хвилин, обережно з’єднати всю воду і залити двома склянками води. Додайте сіль, цукор за смаком і доведіть до кипіння. Потім додайте в сковороду, натерту на дрібній тертці гарбуза, перемішайте, накрийте кришкою і варіть 10 хвилин. Коли вода закипить, влийте гаряче молоко, перемішайте і варіть ще 15 хвилин. Готова молочна каша повинна танути в роті.
Рідка молочна каша - рецепт
Тим, хто не любить густу кашу з дитинства, пропонуємо простий рецепт приготування рідкої перлини на молоці.
-
Молоко - 2 ст. Ложки;.
Налийте молоко в казан, додайте води і доведіть до кипіння. Пшоно промивають холодною водою, відходи видаляють і додають у кипляче молоко. Не забувайте постійно помішувати фрукти, щоб вони не згоріли на дно. Потім поклав сіль, цукор за смаком. Потягніть кришку і ріжте при низькій температурі протягом 25 хвилин.
При необхідності в готові крупи можна додати родзинки або курагу. Гарний апетит!