В даний час колоректальний рак є найбільш поширеним в Іспанії та третім за поширеністю у всьому світі. У чоловіків це другий тип пухлини з найвищим рівнем захворюваності в нашій країні після простати. У жінок першою пухлиною є молочна залоза, а потім колоректальна. За підрахунками, до цього року 2020 року буде діагностовано понад 44 200 нових випадків раку прямої кишки. Крім того, рак товстої кишки є другим за рівнем смертності після раку легенів. Очікується, що його глобальний вантаж зросте на 60% протягом наступних 10 років.

Щоб покращити свій раціон, знайте наш Програма персоналізованого харчування .

прямої

Однак рак товстої кишки і прямої кишки має дуже високий рівень лікування? Чи можна вилікувати 90% випадків? якщо можливо діагностувати на ранніх стадіях. Таким чином, більшість пацієнтів виживають більше п'яти років після встановлення діагнозу. Тому рання діагностика необхідна для її лікування.

З іншого боку, як власні Всесвітня організація охорони здоров'я, близько третини смертей від будь-якого виду раку зумовлені п’ятьма факторами ризику, пов’язаними із способом життя та харчуванням: надмірна вага, недостатнє споживання фруктів та овочів, відсутність фізичної активності, вживання алкоголю та куріння. Вони також є основними факторами ризику раку товстої кишки та прямої кишки.

Симптоми та діагностика раку товстої кишки

Складність ранньої діагностики раку прямої кишки полягає в тому, що для отримання симптомів потрібен тривалий час. Зазвичай він розвивається в товстій кишці з доброякісного поліпа, але стає раковим приблизно через 10-15 років розвитку.

Перші симптоми зазвичай з’являються, коли пухлина вже дуже розвинена. Деякі симптоми можуть бути підозрілими, хоча вони не є виключними для раку:

  • Кров у калі і анемія.
  • Зміни характеристик стільця та запор.
  • Втома, втрата ваги та апетиту.
  • Поява маси і болі в животі.
Лікар проведе клінічне обстеження при підозрі на рак, а також проведе пальцеве ректальне обстеження та обстеження. Будуть також зроблені інші тести, щоб визначити наявність крові в калі.

Імунофекальний та септиновий тест 9

Імунофекальний тест виявляє кров людини в калі. Якщо це є, це не означає, що рак повинен бути.

З іншого боку, септин 9 є маркером пухлини крові, який зазвичай з’являється при пухлинах товстої кишки та прямої кишки, тому його виявлення призводить до підказки про його можливу наявність.

Колоноскопія

колоноскопія Він полягає у введенні трубки з камерою для дослідження внутрішньої частини товстої кишки. На додаток до оцінки, це дозволяє видалити потенційно передракові поліпи та взяти зразки для біопсії.

Тест, як правило, проводять із заспокоєнням і вимагає попереднього очищення кишечника за допомогою певної дієти.

Щоб покращити свій раціон, знайте наш Програма персоналізованого харчування .

Профілактика колоректального раку

Вік, генетичні фактори та певні обставини навколишнього середовища? Особливо ті, що пов'язані зі звичками до життя? відіграють важливу роль у розвитку колоректального раку.

Спадкові синдроми колоректального раку включають синдром лінча (спадковий неполіпозний колоректальний рак), сімейний аденоматозний поліпоз та асоційований з MUTYH поліпоз. Синдром Лінча та сімейний аденоматозний поліпоз сприяють переважній більшості спадкових раків прямої кишки, що становить лише 5% від усіх захворювань на рак прямої кишки.

Наявність сімейної історії раку товстої кишки у родичів першого ступеня, навіть за відсутності в анамнезі успадкованих синдромів раку товстої кишки, удвічі визначає ризик розвитку раку прямої кишки.

Фактори ризику, дієта та колоректальний рак

Окрім генетичних факторів, існують і інші фактори, які пов’язані з підвищеним ризиком розвитку раку прямої кишки. Ці фактори включають афроамериканців, запальні захворювання кишечника (виразковий коліт частіше, ніж Хвороба Крона, сидячий спосіб життя, вживання тютюну, акромегалія, трансплантація нирки із застосуванням імунодепресивних препаратів, цукровий діабет, холецистектомія та ішемічна хвороба, серед інших.

З іншого боку, більшість опублікованих досліджень вказують на позитивну залежність між споживанням червоне мясо, перероблене м’ясо алкоголь та підвищений ризик раку товстої кишки та прямої кишки. Подібним чином, багаторазові обсерваційні дослідження встановили зв'язок між надмірною вагою та ожирінням та ризиком розвитку раку прямої кишки, більш виражений у чоловіків, ніж у жінок.

Що знижує ризик розвитку раку прямої кишки

На додаток до регулярних фізичних навантажень, останні зміни вказують на знижений ризик розвитку раку прямої кишки у людей, які приймають аспірин та нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), хоча неоднорідність та якість досліджень не дозволяють зробити твердих тверджень.

Сприятливі дієтичні фактори при раку товстої кишки та прямої кишки

Спостережні дослідження давно виявили деякі дієтичні компоненти, пов'язані зі зниженням ризику розвитку раку прямої кишки. Серед них велике споживання фруктів, овочів, бобових та продуктів, багатих клітковиною. Крім того, цей позитивний взаємозв'язок також встановлюється з продуктами, багатими кальцієм, особливо молочними.

Іншими поживними речовинами та компонентами дієти, які визначені як можливі захисники проти раку прямої кишки, є вітамін D, вітамін B6, фолієва кислота або вітамін B9 та магній. Усі вони присутні в рослинних продуктах харчування, таких як зернові, бобові або овочі, за винятком вітаміну D, який з’являється в жирній рибі та, меншою мірою, в яйцях та молочних продуктах.

Дієтичні схеми та колоректальний рак

Якість дієти та її зв’язок із колоректальним раком оцінювались у деяких дослідженнях. Таким чином, дієтичні схеми, такі як Середземноморська дієта показали знижений ризик колоректального раку, особливо у чоловіків. У цьому сенсі якість дієти знову посилається на високу присутність рослинної їжі, клітковини та корисних жирів.

З іншого боку, протизапальний або дієтичний характер дієти також оцінювались як важливий фактор, пов’язаний з ризиком розвитку раку прямої кишки. Таким чином, дієти з великою кількістю протизапальних компонентів асоціюються із зниженим ризиком проти раку товстої кишки, тоді як дієти з протизапальними компонентами - з підвищеним ризиком.

Деякі компоненти "протизапальної дієти" включають харчові волокна; мононенасичені та поліненасичені жирні кислоти, омега 3 та 6; такі вітаміни, як ніацин, тіамін, рибофлавін, вітамін В6, В12, вітамін А, вітамін С, вітамін D, вітамін Е, фолієва кислота та бета-каротин; мінерали, такі як цинк, магній і селен; антиоксиданти, такі як антоціанідини, флаван-3-оли, флаваноли, флаванони, флавони, ізофлавони та евгенол; та продукти харчування та спеції, такі як часник, імбир, цибуля, чебрець, орегано, шафран, куркума, розмарин, кава та чай.

На противагу цьому, прозапальні харчові компоненти включають високу енергію, вуглеводи, білки, насичені жири, загальний жир, трансжир, холестерин та залізо.

Щоб покращити свій раціон, знайте наш Програма персоналізованого харчування.