радіо

Можливо, якщо я просто скажу тобі Раджіо Тайсо або Радіо Тайсо Ви не знаєте, про що я говорю, але якщо я поясни, що це ім'я ранкова програма вправ у ритмі фортепіанної музики на радіо NHK, Можливо, щось інше звучить як ти?

Radio Taiso або Rajio Taiso (ラ ジ オ 体操), що означає «вправи на радіо», це програма ранкова гімнастика 15 хвилин у ритмі фортепіанної музики. Ця програма щодня транслюється мережею NHK точно о 6:30 ранку і, безсумнівно, ми коли-небудь бачили в мангах, аніме, драмах чи навіть фільмах (чи пам’ятаєте ви вправи під ритм музики, наприклад, у Battle Royale?).

Ця програма вправ служить для розвитку "сили та грації", поліпшення здоров'я практикуючих та підвищення їх самооцінки, а також розвивати почуття спільності та групи, так важливий у традиційному японському контексті.

Тож переваг багато і різноманітно: через щоденні фізичні вправи, м'язова гнучкість збільшена Y стимулюється кровообіг, таким чином покращуючи загальний стан здоров'я. Крім того, за даними Національної федерації радіовправ, ранкове тренування має ефект "пробудження".

Очевидно, що для повного сну зазвичай може знадобитися до 3 годин, але з ранковими вправами по радіо, нервові функції та кровообіг у м’язах та мозку активізуються, і людина прокидається раніше. Тому Радіо Тайсо завжди транслюється о 6:30 ранку.

Ранкова програма вправ Радіо Тайсо Він розділений на дві частини, кожна з 13 ритмічними рухами. Друга частина особливо присвячена молодим людям, і, очевидно, в кінці вправ пульс поміщається в середньому в 140 ударів в хвилину.

Існує три офіційні версії Радіо Тайсо: вправи для чоловіків та жінок різного віку, вправи, які можна робити сидячи (спеціально призначені для людей похилого віку або інвалідів) та вправи для збільшення фізичної сили.

Грація (і, можливо, успіх) програми вправ "Радіо Тайзо" полягає саме в цьому можна робити де завгодно, якщо у вас є хоча б одне радіо. У парку, в гаражі компанії, в офісі, у дворі чи навіть на залізничному вокзалі. У будь-якому місці добре робити вправи Радіо Тайсо.

Якщо ви хочете навчитися виконувати ці вправи, ви можете завантажити пояснювальні PDF-файли NHK.

Коротка історія Радіо Тайсо

Цікаво, що ідея робити ранкові вправи за музикою, що транслюється по радіо, не японська, а ...північноамериканського походження!

Мабуть, у 20-ті У минулому столітті компанія Metropolitan Life Insurance Co. спонсорувала 15-хвилинну радіопрограму, присвячену ранковій зарядці в ритмі фортепіанної музики в таких містах, як Нью-Йорк або Вашингтон, округ Колумбія. Деяким програма дуже сподобалась Японські запрошені працівники підрозділу страхування життя тодішнього Міністерства зв'язку та транспорту який, стурбований станом здоров'я японців того часу і як це вплинуло на бізнес страхування життя, скопіював цю ідею та привіз її до Японії.

Перша програма навчань "Радіо Тайзо" була випущена в 1928 році на згадку про коронацію імператора Хірохіто (пізніше відомий як імператор Шова).

Плакати, що рекламують Радіо Тайсо в епоху Шоу

Протягом пізніших 1930-х та 1940-х років вправи Радіо Тайсо стали популярними як хороший спосіб зберегти японські війська здоровими а пісні, які використовувались, розшукуються надихати "національну гордість" зі строфами, в яких говорилося таке: "Ті, хто відповідає за захист Великої Східної Азії, є дітьми почесної Японії, ми - ці діти".

Тому вправи Радіо Тайсо мали позначений повітряний (ультра) націоналістичний а разом з ними і патріотична відповідність, Дух воїна та послух через фізичні та розумові сили.

Насправді протягом усього періоду колонізації Японії навчання, що проходили за межами (нинішніх) японських кордонів, до територій Тайваню, Гонконгу та Індонезії, а ЗМІ займалися написанням автентичних пропагандистських статей, на яких демонструється, як азіати дотримуються рутинних японських навчань. демонстрація експансії Японії в Азію.

Можливо, через все це, з поразкою Японії у Другій світовій війні в 1945 році, союзні сили вони заборонили трансляцію програми за занадто "мілітаризм". NHK спробував випустити нову програму в 1946 році, але в зруйнованій війною Японії і працюючи, щоб адаптуватися до її суворої нової реальності, шоу було невдалим, і його довелося скасувати в 1947 році.

Але з поліпшенням японської економіки NHK побачив можливість (або, можливо, необхідність) передати в ефір програму навчань "Радіо Тайзо" і, зрештою, він знову розпочав мовлення в 1951 році, завдяки змінам, внесеним NHK та за допомогою Міністерства освіти, Міністерства охорони здоров'я, Японської асоціації гімнастики та Японської асоціації відпочинку.

Зміни були внесені особливо в пісенна лірика, що Вони перестали бути (ультра) націоналістичними, щоб стати простими піснями для вправ. Такі строфи, як "будь людиною, корисною національною темою для нації", замінили на "завжди посміхайся, бадьорий і енергійний". Нічого не можна побачити, так?

Радіо Тайсо сьогодні

Сьогоднішня програма вправ Радіо Тайсо мало що змінилося і це навіть має певний ностальгічний відтінок, як "з минулого". Радіо "Тайсо" транслюється кілька разів на день як на радіо, так і на телебаченні, і є хорошим методом розминки на уроках фізичної культури або спортивних заходах.

Під час Літня відпустка, Діти продовжують робити вправи "Радіо Тайзо" щоранку о 6:30 ранку. У кожному місті чи селищі є різні конкретні місця, де можна виконувати вправи. Насправді в офісах районної чи міської ради вони мають конкретну інформацію, щоб кожна дитина йшла в потрібне місце.

З метою сприяння відвідуванню, з 1950-х років дітям роздавали дуже милі картки для відвідування (ラ ジ オ 体操 出席 カ ー ド), на які можна було збирати марки після виконання заходів. І в багатьох випадках, крім того, вони отримують закуску чи канцелярський подарунок - щось просте і маленьке, але це привертає їх увагу.

Участь дітей у щоденних вправах викликає гордість серед їхніх бабусь і дідусів та людей похилого віку (які згадують своє дитинство завдяки музиці та вправам Радіо Тайзо), і це, знову ж таки, сприяє цьому відчуттю "єдності "що традиційно подобається японцям.

Картка допомоги на дитину, 2014 р. (Зображення від Japan Post Insurance).

У 2005 році Національна федерація радіовправ почала видавати офіційні сертифікати кожному, хто склав іспит (який проводиться лише в Токіо, Кобе та Каназаві), щоб бути монітором цих навчань.