Рецепт бананових чіпсів. Бананові чіпси - це корисна, низькокалорійна закуска або закуска, які ідеально підходять для перекусів між прийомами їжі, але залежно від того, як вони виготовлені, це може бути не так.
Інгредієнти дляВ чіпси банан
- Банан
- Рослинна олія
- Скляний цукор
Виробництво стружки деВ банан (здоровий варіант)
Розігрійте духовку до 100 ° C зверху та знизу.
Банани наріжте скибочками.
Виготовлення бананової стружки (менш здоровий варіант)
Банани наріжте скибочками.
Посипте цукровою пудрою за смаком.
Хоча першим варіантом банан стає здоровою закускою, яку ми можемо додати до свого звичного раціону, з крупами або перекусити між прийомами їжі, другий варіант повинен обмежуватися епізодичними випадками через збільшення жиру, яке передбачає його смаження.