- Очікується: Суп з насіння кмину на 4 людини
- Обслуговування: 4 чол
- Час підготовки: 5 хвилин
- Час підготовки: 20 хвилин
- Готовий: 25 хв
THE суп з насіння кмину один з найпопулярніших дієтичних супів, які варто вживати при розладах шлунку. Однак наша родина також вживає цю смакоту в інший час, у компанії маленького підсмаженого кубика хліба або свіжого багета.
Інгредієнти:
- 2 столові ложки борошна
- олія
- 2 чайні ложки насіння кмину
- 1,5 літра води
- 1 чайна ложка паприки
- сіль
- перець
- підсмажені кубики хліба або багет
Підготовка:
Крок 1
Почніть підсмажувати борошно на невеликій кількості олії, потім, коли воно почне пахнути булочками, додайте також насіння кмину і смажте далі. Якщо насіння кмину вискочили, зніміть їжу з вогню і вмішайте червоний перець.
Крок 2
Поставте супову основу знову на вогонь і залийте водою. Додайте сіль і перець і варіть відвар з насіння кмину протягом 5 хвилин.
Крок: 3
Кубики хліба повільно обсмажуйте на сковороді або в посуді без олії. Смажте і сушіть їх одночасно, щоб вони стали гарними хрусткими.
Крок: 4
Збризніть гарячий відвар насіння кмину кубиками хліба і негайно споживайте його.
Порада:
Якщо суп з насіння кмину готують як не дієтичну страву, його слід їсти з хорошим густим маслом (не маргариновим) багетом.
- Три рецепти голодних дієтичних супів - Блог під ліками
- Легкі швидкі рецепти - Рецепт дієтичної сирної запіканки з брокколі
- Якщо ви пробуєте його на смак, вам не захочеться інших солодощів, які є легкими, дієтичними та смачними -
- Рецепт щоденної дієти подяки смаженої індички - виробник дієти
- Щоденний раціон подяки смажена індичка - Дієта - Дієта проти ожиріння