М'який бісквіт з желеподібною текстурою, схожою на заварний крем з яблучним покриттям з відтінком легкого згущеного молока LA LECHERA® * * Оскільки він нежирний
-
Цю страву вже приготували 2 людини
Інгредієнти
- 4 шт. Червоне яблуко без насіння натерте
- 1 Банка LA LECHERA® у балансі Без жиру *
- 3 шматки Яєчний білок збитий до нуги з дрібкою солі
- 1 одиниця цедри лимона
Інструкції
Тепло
Піч, попередньо нагріта до 180 ° C
Варіть яблука на повільному вогні разом із легким згущеним молоком LA LECHERA® до утворення компоту. Зняти з вогню.
Струси
Додайте білки і цедру лимона. Бити обволікаючими рухами. Вилийте препарат у форму, попередньо змащену вершковим маслом. Випікайте 20 хвилин. Вийміть з духовки і дайте їй відпочити.
Служити
Кулінарні поради
Посипте цукровою пудрою, ви також можете додати корицю і подати з кулькою ванільного морозива.
Поради щодо харчування
яблуко містить флавоноїди, а вітамін С діє як антиоксиданти та знищує вільні радикали, що спричиняють пошкодження клітин. Перевага вживання яблука на голодний шлунок полягає в тому, що ми даємо нашому організму здатність боротися з цими радикалами з першого моменту дня.