- 1 упаковка 1 кг. особливий рис для суші (або круглозернистий рис)
- Спеціальний оцет для суші.
- Риба-асорті: копчений лосось, копчена форель, тунець.
- 1 авокадо
- Соєвий соус
- Васабі
- Перш за все, вам потрібно приготувати відварений рис, який називається Гохан і є основою суші.
- Для початку вам слід добре промити рис, щоб він виділив крохмаль. Ми можемо зробити це безпосередньо, поклавши рис в ситечко під струмінь холодної водопровідної води і добре розмішавши рукою або ложкою, поки не вийде чиста вода. Або промийте його у великій мисці з холодною водою. Добре перемішайте ложкою, поки вода не стане білою. Злийте рис друшляком, наповніть миску ще раз чистою водою і повторюйте операцію, поки рис не стане чистим (коли ми рухаємо рис у воді, і він не змінює колір, воду доведеться міняти приблизно 6-7 разів). Як тільки рис стане чистим, процідіть.
- Ми будемо готувати рис в спеціальному електричному посуді для суші або запіканці з герметичною скляною кришкою. Налийте рис в казан з подвоєною кількістю води, ніж рис, поставте на сильний вогонь, накрийте кришкою, і коли він закипить, підніміть вогонь і дайте йому кипіти на сильному вогні близько 10 хвилин. Потім знизити вогонь до мінімуму і кип’ятити ще 15 хвилин, не розкриваючи.
- Зніміть з вогню і дайте рису відпочити ще 15 хвилин (не розкриваючи).
- Насипте рис на дерев’яний або пластиковий піддон, розкладіть і додайте спеціальний оцет для суші (близько 75 мл. Або будь-яка інша марка). Перемішайте і добре розмішайте пальцями або дерев'яною ложкою, одночасно роздуваючи іншою рукою. Це робиться для того, щоб рис швидко охолоджувався і краще вбирав оцет.
- Якщо у нас немає спеціального оцту для суші, ми можемо зробити це, змішавши рисовий оцет з сіллю і цукром.
- Дайте охолонути і накрийте вологою ганчіркою, щоб вона не висохла.
Нігірі - це овальні рисові кульки з скибочками риби зверху, це найпростіший вид приготування суші.
- Дієтичні секрети для швидкого схуднення - як схуднути за допомогою натуральної їжі та рецептів
- Прості рецепти для схуднення Дізнайтеся, як приготувати цей смачний білковий брауні, який потрібно тримати
- Що таке і як робити дієту Орніша - щотижневе меню та рецепти включені
- Властивості кмину худнути і як його приймати
- Правило 9010 Як включити шкідливу їжу у свій раціон та зробити її корисною для вашого організму