Артишок в сезон. Це найкращий час для споживання та насолоди. Ми залишаємо вам 10 ідей для цієї високо оціненої їжі.

Оновлено 3 березня 2019 р., 11:00

приготувати

МАРИНОВАНІ АРТИКОКОВІ СЕРЦЯ

Хоча ми можемо знаходити ці маленькі шоколадні цукерки з природи консервовані цілий рік, немає нічого багатшого, ніж взяти серця артишоків у повний сезон. Замаринуйте їх невеликою кількістю олії та ароматичної трави, яка вам найбільше подобається.

АРТИКОКОВИЙ КРЕМ З ГРИБАМИ

Крем з артишоку, зокрема, схожий на той самий аромат нашого основного овоча. Замість того, щоб супроводжувати його грінками, не соромтесь додати трохи грибного філе. Дуже корисна і смачна страва.

АРТИКОК І ЧОРНІ ПИЦИ ОЛИВКИ

Про цю пропозицію сказати мало що. Дуже середземноморська пропозиція. Хороша основа, хороший сир, можливо, трохи базиліка та оливкової олії. Пармезан дуже добре поєднується з нашими сезонними овочами, не соромтеся додавати його в будь-який час.

АРТИКОМИ З ЖИВОТОМ

Бекон або бекон. Артишок - найкращий компаньйон, а в повний сезон - ідеальний компаньйон. Змішуючи аромат артишоку - який трохи кислий - з трохи найпотужнішого жиру, це страва, звідки я чекаю вас і дуже іспанська. Страва, яка багато повторюється, - супроводжувати їх серрано або іберійською шинкою.

ПАСТА З АРТИКОМ

Це ідеальний момент, вони ніжні, а їхній смак завершений. Тому його використовують для супроводу будь-якої страви. Або для обґрунтування багатьох інших. Супроводжуйте страву з макаронами смаженою обжаркою з артишоками та вуалею! Сезонне середземноморське платацо.

АРТИЧОК ЛАЗАГНЯ

Якщо ви лазанья, ви вже знаєте, як її приготувати. Візьміть рецепт овочевої лазаньї, який вам найбільше подобається, і змініть основний овоч на артишок і приємного апетиту.

АРТИКОК З КАМЕРАМИ

Хороша сезонна гаряча страва. Легке рагу з артишоками, морквою та смачними свіжими молюсками подарує вам найкращі подарунки на смак.

АРТИЧОК РАВІОЛІ

Ми знову відвідуємо Італію з цією стравою. Відважтесь з печерицями, фаршированими артишоком. Легка паста на будь-який смак. Блюдо, яке потрібно попросити в роті на цю пору року.

АРТИКОКОВИЙ САЛАТ

Немає нічого кращого, ніж смакувати їх у хорошому салаті. Супроводжуйте їх картоплею, нутом, горохом, базиліком і трохи бальзамічної олії. Ви можете насправді супроводжувати їх усім, що вам більше подобається. Салат, який ви майже напевно повторите.

Фаршировані артишоки

Наповніть їх чим завгодно. Приготуйте артишоки, а потім, якщо хочете, обсмажте їх. Ви навіть можете використати якусь темпуру. Потім залийте їх соусом, який ви найбільше хочете. Від бешамелю до соусу з м’ясом. У будь-якому випадку, вони є ідеальною базою.

Щоб дотримуватися здорової та екологічної дієти, ідеальним є вживання сезонних овочів та фруктів. Середземноморська дієта дуже запрошує для цього. Потужна дієта в зернових і овочах, яка, як відомо, є здоровою у всьому світі.

Артишок, крім того, що він смачний на тарілці та в роті, це дуже здорово. Не тільки завдяки своїй очищаючій цінності - Ви пам’ятаєте відому дієту з артишоків? - Вона має багато користі для нашого організму.

10 спортсменів та дієтологів, за якими потрібно дотримуватися, щоб почати піклуватися про себе

Це хороша їжа для боротьби з анорексією та станами поганого апетиту. Для реконвалесцента це ідеально. Серед переваг артишоку ми знаходимо велику здатність до регенерація печінки, тому настійно рекомендується для таких типів станів. Так само допомагає контролювати рівень холестерину.

Більше переваг артишоку

Якщо у ваших тестах спостерігається високий вміст сечової кислоти, ви знаходитесь в ідеальний сезон для зниження рівня. Серед властивостей артишоку ми знаходимо той очищувальний засіб, який допоможе вам знизити ці рівні. Не залишайте його, крапля дуже тверда.

10 продуктів для отримання плоского живота

Високий вміст клітковини сприяє травленню та допомагає відвідувати ванну під час небагатьох відвідувань.

Будучи дуже сечогінним засобом, бореться із затримкою рідини та сприяє гіпертонічній хворобі. Це допоможе підтримувати напругу в порядку. Якщо у вас гіпертонік, біжіть до вашої улюбленої підставки для овочів і хапайте їх.