Порушення обміну речовин, такі як дисліпідемія, ожиріння, діабет та гіпертонія, суттєво збільшують ризик серцево-судинних нападів.
Хвороби обміну речовин частішими є дисліпідемія (високий рівень холестерину та/або тригліцеридів), ожиріння, діабет та високий кров'яний тиск суттєво збільшують ризик розвитку серцево-судинний напад.
Сьогодні ми всі знаємо, що травна система є одним із життєво важливих та симбіотичних центрів для нашої рівноваги та здоров’я. У кишечнику є корисна флора, близько ста мільярдів бактерій, крім того, тут також виробляється значна частина нейромедіаторів мозку, серотонін, дофамін.
З іншого боку, збільшення кількості поганих бактеріальних популяцій порівняно з хорошими, робить імунна система слабшає і робить людину постійно хворою.
Логічно рівні нейромедіатори мозку які виникають тут, викликаючи багато захворювань, які доставлять нас до невролога або психіатра.
Кожна людина є екосистемою, де ми співіснуємо в симбіозі з мільярдами бактерій тисяч різних видів.
Бактерії, які населяють нашу травну систему, називаються мікробіота. мікробіота На це впливає дієта, навколишнє середовище, прийом ліків, антибіотиків ... Ця спільнота бактерій взаємодіє з ендокринною, імунною та нервовою системами, впливаючи таким чином на наш фізичний та психічний стан та втручаючись у розвиток численних захворювань.
порушення обміну речовин Вони є результатом поєднання генетичної схильності та малорухливого способу життя на додаток до неадекватної дієти. Ця ситуація викликає каскад змін метаболізму. Тому першим заходом профілактики буде модифікація способу життя, здобуття здорового способу життя та впровадження самообслуговування на практиці.
Поліпшення дієти та вашого способу життя
Для зниження рівня тригліцериди Y холестерин в крові, для поліпшення балансу ліпідів (зниження рівня тригліцеридів та поліпшення “хорошого” холестерину) було б достатньо покращити свій раціон і набути здоровий спосіб життя.
Деякі корисні дієтичні пропозиції:
- Їжте більше свіжих овочів, зелені та фруктів.
- Їжте горіхи та клітковину (овес, зародки пшениці, насіння льону, волоські горіхи)
- Споживайте синю рибу (Омега-3).
- Їжте нежирні молочні продукти.
- Використовуйте соняшникову, оливкову, соєву та кукурудзяну олії.
- Заняття спортом (20-30 хвилин на день) принаймні 3 рази на тиждень.
- Втратити вагу.
- Пийте воду та обмежуйте солодкі газовані напої та алкоголь
- Поліпшити якість сну, дотримуючись графіку сну.
Пробіотична їжа
На додаток до всіх гігієнічно-дієтичних заходів, ми маємо інструменти та продукти, які можуть допомогти нам збалансувати наш метаболізм і, зрештою, наше здоров'я. З природної точки зору та підходу терапевтичним напрямком, який вже прийнятий науковою спільнотою, є використання пробіотики.
Ці продукти будуть діяти на різних рівнях і можуть становити цінне доповнення для лікування різних метаболічних розладів.
Heel Metabeel від HeelProbiotics
Біорегулятор п'яти Метабіл
Метабіл п'яти лінії HeelProbiotics харчова добавка, спеціально розроблена для контролю рівня тригліцеридів, холестерину та накопичених жирових відкладень в організмі. Метабіл п'яти Він складається з Пребіотики, Пробіотик, Розсіяні елементи, ФОС Y Bifidobacterium lacis BPL 1 що сприяє зменшенню загальної кількості ліпідів, жиру в організмі та окисного стресу. Y Chrome що сприяє нормальному метаболізму макроелементів.
Метабіл з каблук, Це особливо показано пацієнтам, у яких рівень холестерину або тригліцеридів або як у верхній межі, так і близько до дозволеної. Пацієнти, які хочуть схуднути і які мають або нещодавно мали рівень холестерину у верхній межі, близькій до дозволеної.
Metabeel Heel, сприяє зменшенню жирових відкладень, накопичених в організмі. Навколо талії, спини, рук і ніг контур ... одним словом, він формує фігуру і усуває накопичений вісцеральний жир.
Що ще HeelProbiotics допомогло б нам:
- Допомагає знизити концентрацію тригліцеридів.
- Допомагає модулювати біосинтез холестерину, зменшуючи концентрацію загальних ліпідів.
- Здатність підвищувати стійкість до окисного стресу.
Пекло Метабіл Це вимагає прийому однієї капсули на день, бажано вранці. Може використовуватися дорослими та дітьми старше 1 року.
- Тепер ви можете розрахувати рівень жиру в організмі у власному домі City Running
- Які сири мають нижчий вміст холестерину та розмелених жирів
- Високий рівень тригліцеридів і холестерину
- Три продукти, які зникають накопиченим жиром з талії - America Noticias
- Яблуко на день, щоб утримати холестерин в затоці Salud EL MUNDO