Дізнайтеся, як готувати овочеві каші для своїх дітей. Почати можна з додавання лише картоплі та моркви.

рекомендації

Щодо виду овочів, ми повинні звернути увагу на перелік продуктів, які нам дасть педіатр. Але за загальним правилом порядок є більш-менш таким:

Поради щодо приготування овочевих каш

Повний рецепт овочевої каші

- Інгредієнти -

Для нашої повноцінної овочевої каші нам знадобляться такі інгредієнти:

  • 3 середні картоплини
  • Жменя зеленої квасолі
  • 1 помідор
  • 1 цибулина
  • 1/2 моркви
  • 1/2 кабачка
  • 1 куряча грудка без шкіри шматочками (ми можемо замінити її на стегно та стегно без шкіри та кісток)
  • 1 столова ложка оливкової олії

- Підготовка -

Через 20 хвилин проціджуємо і вливаємо в стакан блендера. Ми включаємо бульйон з варіння за необхідності, поки не досягнемо бажаної текстури. Коли воно трохи загартується, ми додаємо оливкову олію.