Що таке ревматизм?

Термін "ревматизм" є загальною назвою щонайменше для 100 різних суглобових і м'язових змін. Загальне слово включає всі абразивні, дегенеративні ураження, запалення суглобів, захворювання хребта, подагру, остеопороз, але також скарги на суглоби, пов’язані з іншими захворюваннями (псоріаз, захворювання сполучної тканини та обміну речовин, аутоімунні захворювання).

femina

Які симптоми ревматизму?

  • Анорексія
  • Лихоманка
  • Набряк, почервоніння
  • Ранкова скутість суглобів
  • Інтенсивний нічний піт
  • Нерозумний біль у м’язах та суглобах
  • У більш важких випадках - деформація суглоба.

Причини

На жаль, корінна причина ревматизму не зовсім зрозуміла. Однак певно, що серед багатьох інших факторів (таких як стрес та спосіб життя) дієта також впливає на розвиток ревматизму.
У дослідженні, в якому взяли участь 140 пацієнтів, у ревматичних хворих випробували різні дієти.

Погіршення спостерігається:

  • Надмірне вживання м’яса, цукру, жиру та м’ясного м’яса
  • А також для алкоголю, кави та чаю.

Спостерігаються поліпшення:

  • Для дієти з високим вмістом сирих овочів і низьким вмістом жиру.

Зміни в метаболізмі поліненасичених компонентів жирних кислот між тканинами вашого тіла можуть зіграти певну роль у розвитку запальних захворювань суглобів. Тому врахування кількості жирних кислот у складі дієти повинно відігравати вирішальну роль.

Теорія про те, що харчування та ревматизм пов’язані між собою, може ще не закріпитися на ногах, але досвід та дослідження на сьогоднішній день дали позитивні результати з цього питання. Здається, дієта, багата риб'ячим жиром, багатим поліненасиченими жирними кислотами, може вплинути на результат запальних станів. Постійне надходження вітамінів А, Е, С і D, мікроелементів цинку, міді, селену та заліза.