Їжа
Дізнайтеся, які харчові властивості їжі
Кількість калорії ріпи, становить 31,60 ккал. на 100 грам. Споживання енергії 100 грамів ріпи становить приблизно 1% від рекомендованої добової кількості калорій, необхідної дорослому середнього віку середнього зросту, який займається помірними фізичними навантаженнями.
Калорії в цій їжі, яка відноситься до категорії бульб і коренів, забезпечують наше тіло енергією, необхідною для здійснення повсякденної діяльності.
Наше тіло використовує калорії ріпи як джерело енергії для будь-яких фізичних навантажень, таких як біг або спорт. Без таких калорій, як ті, які забезпечує ріпа, ми не мали б енергії, але важливо пам’ятати, що надлишок калорій може призвести до надмірної ваги.
Інші таблиці поживності цієї їжі:
- Основні поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Білок
- Амінокислоти
- Вуглеводи
Калорії їжі, пов’язані з ріпою
Нижче наведено перелік посилань на таблиці калорій для продуктів, пов’язаних з ріпою: