Ritmus.hu • п’ятниця, 11 серпня 2017 р. 18:00
Біг стає все більш популярним в Угорщині - на це вказувало представницьке онлайн-опитування, яке вивчало бігові звички угорських користувачів Інтернету, згідно з яким кожен другий бігун-аматор починає займатися спортом зі свого смартфона.
Згідно з опитуванням, 29 відсотків угорців з доступом до Інтернету пробігають в середньому 4,3 кілометра принаймні раз на тиждень. Дослідження також показало, що 54 відсотки бігунів скорочують щоденну відстань за допомогою мобільного телефону. Більшість з тих, хто біжить з мобільним телефоном (84 відсотки), вимірюють, скільки пробігли кілометрів за допомогою смартфона. 56 відсотків стежать за своєю біговою активністю, а 35 відсотків цікавляться, скільки калорій вони спалили. Метою тренування є підтримка фізичної форми, 58 відсотків респондентів кажуть, що 43 відсотки з них розслабляються під час бігу, а кожен третій бажає схуднути. Почати заняття спортом важко, але його фізіологічні ефекти забезпечують хорошу якість життя в довгостроковій перспективі.
Коли ми маємо зайву вагу?
Вага тіла показує, хто має зайву вагу, а хто недоїдає. І те, і інше чинить серйозний та згубний вплив на організм, а також шкодить душі та образу себе. Окрім очевидних наслідків, все частіше говорять про їх духовний вплив, що також спричиняє медичні проблеми та значно погіршує самопочуття. Погляньте на таблицю і прочитайте, як професіонал думає про все це!
Дослідження також показує, що дві третини опитаних були б раді набрати очки за допомогою програми для бігу, яку вони могли б витратити на придбання різного спортивного обладнання та аксесуарів, необхідних для бігу. «Як активний та регулярний бігун, я щодня бачу, що люди все частіше просуваються на милі за допомогою цифрових пристроїв. Цей попит споживачів породив безкоштовну завантажувану програму NN, runaddict, яка завантажила десятки тисяч лише за чотири місяці », - сказав Гергелі Чанда, керівник відділу комунікацій NN Insurance.
Шістдесят три відсотки спортсменів-аматорів, опитаних в ході опитування, ніколи не звертались за консультацією до професіонала щодо своєї підготовки, а 57 відсотків ніколи не розпочинали бігові перегони. Більшість (72 відсотки) бігають самостійно, 92 відсотки не є членами бігового клубу. 50% респондентів витрачають менше 20 000 форинтів на рік на спортивний одяг, включаючи взуття, а 30% витрачають від 20 000 до 40 000.
Ми не спортивна нація
Згідно з опитуванням Євробарометра 2014 року, 44% угорців ніколи не займаються спортом, порівняно з 42% громадян 28 країн-членів ЄС. Але навіть активні не перебільшують своїх вправ, згідно з даними Центрального статистичного управління (ОГС): середньостатистичний угорський витрачає на це лише 50 хвилин на тиждень. Чоловіки в середньому трохи більше години, жінки лише 21 хвилину. За даними ОГС, перелік найпопулярніших видів спортивної діяльності очолюється велоспортом, далі йдуть футбол, біг та плавання.
Це також сприяє тому, що тривожна кількість людей страждає ожирінням або надмірною вагою в Угорщині, але за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), поширеність надмірної ваги та ожиріння вже досягла тривожних масштабів у Європі, ставши серйозною проблемою охорони здоров'я . Хоча в історії протягом багатьох тисяч років люди більше вмирали від недоїдання, за останні десятиліття ця тенденція змінилася: сьогодні більшість людей помирають від захворювань, пов'язаних з ожирінням. Частка людей із ожирінням у світі з 1980 року подвоїлася: 1,9 мільярда дорослих мають надлишкову вагу, з них 600 мільйонів страждають ожирінням. Це становить майже 40% дорослого населення світу, але є ще більш тривожні цифри: у США: 91,4% чоловіків та 81,9% жінок страждають від надмірної ваги. 91,4 та 80% у Новій Зеландії, 93,6 та 80,9% в Ісландії та 91,4% та 71,1% у Греції.
Також є проблема з дітьми
Крім того, 41 мільйон дітей у віці до 5 років мають надлишкову вагу, що в основному пов’язано з двома факторами: вони їдять нездорово і недостатньо рухаються. Загалом вірно, що в нашому раціоні все ще переважають продукти з високим вмістом жиру, високим вмістом солі та високим вмістом цукру, тоді як дві третини людей їдять менше овочів та фруктів, ніж рекомендовано. Наприклад, енергетичні напої та чіпсети були заборонені шкільними буфетами згідно з указом - цілком справедливо.
Середньостатистичний угорський сидить мінімум 5 годин на день і займається лише 10-ти хвилинними видами спорту. Замість відомого сумнозвісного щоденного рекомендуваного 10 000 кроків - що було б мінімальним рухом - потрібно всього 7 000 кроків на день.