Вибачте, я не був у цьому кілька днів.
У мене за 10 днів спустилося 3 кг. Зараз я трохи розслабився, але завтра почну знову:)))))
Зараз у мене день 4, у мене трохи запаморочиться, але я все одно буду робити це 5 днів! Я стартував з 68,4, а сьогодні вранці мав 65,6 кг. Моя мета - почати з 5 зі своєю вагою. Звичайно, я не хочу цього досягти за допомогою цієї дієти, але це хороший початок для стимулювання! Хтось робить це поза мною зараз?
Так, це звучить для мене досить глупо, схоже, є трохи більше.
Четвертого дня я маю -3 кг, але це, очевидно, не жир.
У минулому році я робив це 3X або 15 днів!
Це вражало тим, що це почало мою втрату ваги! Якої вона не хотіла починати!
Через 15 днів - 2 кг: Це також залежить від того, у кого надлишок! Я можу це зробити знову! Я знову застою! Я 157 см і 64 кг.
Як це почалося?
Зараз я на 4 день.
Хтось інший це робить?
То як ви це зробили? Я з нетерпінням чекаю поділитися результатом!
Мені було б цікаво! Думаю, я зроблю це ще раз! Талія для схуднення для всіх!
Дякую за слова заохочення, сподіваюся, я зможу повідомити про результати.
Мої дні досить напружені, у мене не так багато часу, щоб думати про їжу протягом дня, що звучить досить добре, але жахливо, що я завжди сідаю обідати ввечері. Тож фунти красиво піднялися.
У мене в голові крутиться багато думок. Цей стан триває вже пару років, коли я борюся із зайвою вагою, і мені завжди вдалося лише змінити себе в думках. Однак деякий час мене мучить той факт, що моя молодість проходить досить повільно, так що я навіть не відчуваю себе добре в своїй шкірі. Мені пригадуються думки С. Норбі, який одного разу сказав мені, що в дитинстві він почувався замкнутим у в’язниці вгодованого тіла. Якось я відчуваю те саме і шукаю виходу. Наближається весна, і коли одяг «доглядай і прикривай» відходить від мене, я відчуваю, що напружений у собі.
Рівна дієта може бути не найкращим вибором, я прочитав про неї багато відгуків, але з десь потрібно почати пробувати.
Дякую за ідею про стейки, я вже читаю статтю.
Для мене солодощі - це мій великий дорогий ворог у будь-який час доби.:)))
Я зазвичай не звикаю до цього, або роблю це, або у мене в голові немає дизайну, який він хоче, це може зайняти у мене місяці.
так, мені вдалося позбутися 23 кг, але рівень допоміг мені лише на більш складній ділянці, я не худнув з ним, а з підрахунком ккал на кожен день і більш здоровим режимом підготовки. дійсно цікаво носити 9 і 10 вечора, і перемогти це непросто