• Біг
    • 5 кілометрів
    • 10 кілометрів
    • Півмарафон
    • Марафон
    • Регенерація
    • Біг по пересіченій місцевості
    • Триатлон
    • Фітнес
    • Вагітна
    • Спосіб життя
  • Новачки
  • Харчування
    • Спортивне харчування
    • Рецепти
  • Натхнення
    • Ми мотивуємо одне одного
    • Звіт про змагання
  • Шафа для одягу
    • Softybag
    • Фрей Сейн, що працює
  • Плани тренувань
  • Магазин
  • Блог
    • Все про біг для жінок
    • Я просто біжу
    • Одержувач
    • Біг Барат
    • На барвистих дорогах гір
    • Уроки бігу
    • Ультравало

16.12.2016 | Оновлено: 18.01.2018 | |

жінок

Різдво - це свято, яке пронизує все тіло і душу. Наближаючись до червоних буквених днів, ми наближаємось і наближаємось до різдвяного настрою. Це правда, що різдвяні пісні лунають у торгових центрах і на радіо, можливо, з кінця жовтня, снігопад, слухаючи вашу улюблену різдвяну музику, може легко перевести вас у святковий настрій. Ми зібрали пару музичних творів, щоб гарантувати різдвяну пробіжку!

Музика у бажаному темпі?

Пісня також може впливати на темп роботи. Ви, напевно, вже відчували, що певні пісні тягнуть вас за собою, тому ви пришвидшуєте їх і відчуваєте, що не можете бігти повільніше. Це явище має основу в реальності. Динаміка пісні визначається ритмом. Як і музика, наш біг має ритм, і через певні проміжки часу ми досягаємо землі і починаємо. У спільноті, що любить біг, яка створила jog.fm, вони (також) зрозуміли це і написали аналітичне програмне забезпечення, яке, досліджуючи параметри музики, може визначити, який темп або такт за хвилину, який ритм (BPM - такт за хвилину ) музика працює. найкраще. Ви також можете шукати їх на основі темпу та частоти серцевих скорочень. Їх аналіз може бути неточним і може показувати різні дані від людини до людини, але це, безумовно, хороша ініціатива. Яка пісня є в нашій базі даних, тим більше ми написали для нашої наступної різдвяної музичної колекції, для якого темпу та пульсу вона рекомендована. І ми бажаємо вам суперпробігів на різдвяні треки, які приїжджають сюди!

Мені просто не вистачає запаху беджлі, але не хвилюйтеся, ми також зробили це в запущеному виданні.

Велика "Класика"

Mariah Carey та “All I want to Christmas is You” - це справжня класична різдвяна музика, ви не можете пропустити нашу колекцію. Не кажучи вже про те, що дзвіночок на санях має хороший ритм бігу, рекомендується для темпу 6:50 хв/км або пульсу 140.

Немає Різдва без Jingle Bell Rock. Цю музику можна знайти в незліченних переробках, для нас переробка Glee видалася справді доброзичливою.

Френк Сінатра випустив цілий різдвяний альбом у 1948 році, який буквально вийшов у реальній формі. Однією з найвідоміших пісень про це є “Хай сніг”. Ідеально підходить для швидкості 7:20 км/год або 132 об/хв.

Бат! Його хіт "Останнє Різдво" з музичними інструментами 80-х повертає всіх до Різдва 21 роком раніше. Рекомендовано для 8:53 хв/км і частоти серцевих скорочень 107.

Хоча хіт Брітні Спірс "My Only Wish (This Year)", виданий у 2000 році, був зроблений набагато пізніше, ніж попередні пісні, він настільки віддалений від сучасних музичних тенденцій, що ми навіть перерахували його тут. Рекомендовано для швидкості 6:24 хв/км або пульсу 147.

Цього року австралійська співачка зробила повноцінний різдвяний альбом, подібний до “великих”. Ми вибрали одну з них, але 35-хвилинний альбом сповнений кращих, ніж кращих, не капаючих, мелодійних та суперритмічних треків. Пісень ще немає в базі даних.

Створена із звичайною чутливістю від Coldplay, їхня різдвяна пісня не є справжнім спінінговим хітом, вона більше стосується медитації та милування бігом, що спалює жир, під снігопадом. Відмінно підходить для 7:27 p/km або 130 BPM.

Вся обробка Pentathonix характеризується ідеальною гармонією та якісним звучанням. Hallelujah - це не спеціально різдвяна пісня, але вона настільки добре вирішена командою з 5 осіб, що створює справді святкову атмосферу.

Усуваючи фішки, ми також приносимо з них справжню різдвяну пісню, але лише уважно слухаючи її під час бігу, оскільки вона підходить для темпу 4:51 p/km та частоти серцевих скорочень 172.

Коли Поїзд вийшов з піснею "Shake up Christmas" у 2009 році, це був справжній хіт, він був на кожному радіо, торговому центрі та вдома. Ви можете пробігти 5:21 милі на ній найчудовіші.

Угорська музика

Спільний удар Дори Сінетар та Золтана Берецького гарантує ритм, сумісний з бігом.

До розпаду Nox він швидко випустив різдвяний альбом, на якому було лише 6 пісень, але всі вони створюють інтимну атмосферу. Будь вдома чи під час бігу.

Пісня групи Csillagszóró дає справжній республіканський звук.

Пісню "Подарунок піраміди" потрібно обов’язково побачити в списку різдвяних музик. Також слід звертати увагу на текст під час бігу, адже це важливо сказати. (Для тих, хто любить запускати більш швидку музику, ми рекомендуємо переробку Zorall, яка оживить інакше нудний хіт Піраміди невеликим поп-роком, ска.

Паля Беа - справжня закручена різдвяна пісня, пісня «Справжній ангел», яка розповідає про те, як змінюється наше ставлення до Різдва на різних етапах нашого життя. (У Беї Палі також є пісня під назвою "Бігун".)

Інструментальний

Не всі люблять бігати під тексти пісень, співану музику, ми також зібрали кілька інструментальних пісень з найпопулярніших та найвідоміших різдвяних мелодій.