Якщо відвідувати тренажерний зал - це не ваша справа, ви можете втратити калорії, виконуючи „заняття сексом“. Перевірте, скільки ви можете спалити!

сексом

Якщо хтось із ваших постанови на 2017 рік полягає в тому, щоб схуднути і отримати надмірне тіло інфаркту, ви встигли цього досягти! Навіть якщо ваша справа - не біг, аеробіка або відвідування тренажерного залу, ви можете досягти своєї мети поруч із партнером і більш веселим та приємним способом.

Хочеш - вір, хочеш - ні, секс може допомогти вам спалити трохи калорій, тонізувати м’язи та підтримувати форму. Насправді, деякі наукові дослідження виявили, скільки калорій ви можете спалити за ніч пристрасті.

Дослідження, проведене Монреальський університет, яка взяла в якості посилання близько 20 пар, що мали статевий акт, дійшов висновку, що середній час статевого акту становить 22-25 хвилин, час у якому чоловіки спалюють близько 100 калорій та жінки лише 69 калорій.

Варто згадати, що кількість спалених калорій може змінюватися в залежності від частоти статевих стосунків, виконуваних позицій та тривалості часу, коли тривають кожні стосунки. Чим більше разів, тим більше калорій буде спалено.

Також підраховано, що після досягнення оргазм вони можуть згоріти до 127 калорій, при цьому даючи a пристрасний поцілунок втратить 60 калорій, Y 500, якщо стосунки були під душем, оскільки для цього потрібно більше зусиль та турботи, щоб не ковзати.

Відповідно з Перше національне опитування сексу у Мексиці, підняв Зверніться до Мітофського у 2008 році мексиканці в середньому займалися сексом 7,6 разів на місяць, що представляє трохи менше двох разів на тиждень.

Однак мінус цього робити ?сексуальні вправи? полягає в тому, що не всі сексуально активні люди щодня стикаються з таким типом, тому це не є постійною фізичною активністю. Тож ви вирішуєте, якою дисципліною ви повинні бути, щоб досягти своєї мети!