ЦЯ втрата ваги може бути цікавою.
Вистачало прикрих дієт і нескінченних фізичних вправ. Чи ні?
Ви постійно втрачаєте зайві кілограми і відчуваєте, що ваш метаболізм повільніший і ця боротьба від вас відмовилася? Ми знаємо, як йому допомогти! Експерти придумали нове дослідження, яке точно вас порадує.
У лід
Випивайте склянку крижаної води після кожного прийому їжі. Чому? Дослідження говорить, що склянка води з льодом може збільшити ваш метаболізм до 30%. І цього взагалі недостатньо. Організму доводиться боротися з рідиною з нижчою температурою і спалювати більше енергії.
Так багато?
Фахівці також підрахували, скільки калорій організм може спалити таким чином. Наприклад, для нагрівання 230 мл крижаної води до температури тіла потрібно спалювати до 7 калорій. Трішки? А тепер подумайте, скільки крижаної води ви п'єте протягом дня. Не слід забувати про адекватну дієту та фізичні вправи. Дива не трапляються самі по собі.
- Чудовий салат, який допоможе вам схуднути З’їжте його на вечерю, і кілограми знизяться
- Ранкова зарядка починає обмін речовин - Здорове розслаблення - Здоров’я
- Познайомтеся з фокусом із цукром, який перетворюється на кілограми - Здорове життя - Жінка
- Почніть свій метаболізм, і ви втратите кілограми швидше за інших!
- Жиросжигатель, який впорядковує ваш метаболізм Після цього коктейлю ви забуваєте про їжу!