Рецепт приготування смачного салату з капусти, приготованого з білокачанної капусти, моркви та яблука. Щоб його легко приготувати, нам потрібна допомога хорошої тертки, таким чином ми приготуємо її дуже швидко.
Капустяний салат - дуже гарний супровід до м’ясних страв, і таким чином ми уникаємо звичного споживання картоплі фрі.
Завантажте БЕЗКОШТОВНО мою ТАБЛИЦЮ РІВНІСТЬ І ВИМІРЮВАНЬ для рецептів приготування та випічки
(Якщо ви бажаєте, ви можете заплатити за це 3,99 євро, і всі майбутні оновлення ви отримаєте на електронну пошту)
Тихо! Нульовий СПАМ. Ви отримуватимете лише електронні листи, пов’язані з моїми ексклюзивними Планами харчування та Рецептами
1/2 невеликої білокачанної капусти
2 моркви
1 яблуко
соус
3 столові ложки лактонези
1 чайна ложка гірчиці
БІЛА КАПУСТА
Високий вміст антиоксидантів
Дуже багатий вітамінами та мінералами
Хороше джерело клітковини
МОРКВА
Високий вміст бета-каротинів
Корисно для шкіри та очей
ЯБЛУКА
Корисний для здоров’я серцево-судинної системи
Допомагає контролювати напругу
Допомагає контролювати рівень холестерину в крові
ЛАКТОН
Вони не містять яєць
Знижує ризик отруєння
ПОВИННИЙ
Володіє антиоксидантними властивостями
Містить кальцій і фосфор
Стимулює секрецію шлункового соку
Завантажте цей РЕЦЕПТ БЕЗКОШТОВНО на свій комп’ютер, щоб завжди мати його під рукою
Тихо! Нульовий СПАМ. Ви отримуватимете лише електронні листи, пов’язані з моїми ексклюзивними Планами харчування та Рецептами
З самого раннього віку мені було дуже цікаво їсти. Мене дуже цікавить їжа та те, як її вживати на нашу користь. Як харчовий технолог, мені завжди подобалося пробувати та включати нові продукти та нові способи їх приготування у свій раціон харчування та у свою сім’ю, навіть приймаючи рецепти з інших країн. Як дієтолог і дієтолог, я твердо вірю в силу їжі для нашого здоров'я. Я впевнений, що основа для покращення здоров’я знаходиться в різноманітному та збалансованому харчуванні. На основі своїх досліджень та досвіду я хочу допомогти іншим людям включити здорову їжу у свій щоденний раціон .
МОЇ РЕКОМЕНДОВАНІ ОСНОВИ
Хотіли б ви знати всю дрібну побутову техніку, кухонний посуд та продукти харчування, якими я користуюся та які рекомендую?
Протягом усієї своєї професійної кар’єри я працював із низкою дрібних приладів, кухонного посуду та продуктів харчування, щоб готувати свої рецепти, що дозволило мені детально знати всі їхні характеристики та які найбільш рекомендуються для приготування найздоровіших рецептів. Я хотів би поділитися з вами тими, що я використовую або що я пробував, і це допоможе вам підготувати насичені та швидкі рецепти.
Я рекомендую кілька дрібних приладів, які значно полегшать підготовку рецептів, і таким чином у вас буде більше часу для себе.
Я представляю вам деякі предмети посуду та посуду, якими я готую свої рецепти простіше та різноманітніше, а також роблю презентацію ваших рецептів ефектною.
Я пропоную вам добірку деяких інгредієнтів та продуктів, які я люблю включати в підготовку своїх рецептів, і які іноді буває важко знайти в супермаркеті.