Прості та поживні салати Мені він повністю подобається, і саме таким виглядає цей смачний салат з тунця з буряком та горіхами. Ви точно полюбите поєднання смаків тунця, буряка, хрустких горіхів та сиру. Цей смачний салат також вас порадує з високим вмістом білка та омега-3 жирних кислот.

буряком горіхами

Страви з буряком ідеально підходять для здорового харчування. Оскільки буряк багата вітамінами та мінералами, вона має високий вміст фолієвої кислоти, вона є чудовим помічником для нашого тіла та здоров’я, а також впливає на нашу імунну систему та травлення. Я також великі джерела нітратів a покращує регенерацію м’язів, що оцінять особливо спортсмени.

У салаті можна використовувати або сир, або козячий сир - обидва варіанти відмінні, але за допомогою сиру можна чогось досягти більш дієтичний варіант салату. Однак в обох випадках вони задоволені високим вмістом білка. Це корисний салат з тунця особливо підходить як легка вечеря. Ви можете подати його самостійно або зі шматочком цільнозернового хліба. Для ідеального смаку рекомендую використовувати пекан або волоські горіхи.