Кров у сечі може викликати занепокоєння, але є причини, які не представляють небезпеки для нашого здоров’я, наприклад, нестача рідини в організмі.
Команда CORREDOR \ продовжує працювати з великими зусиллями та ентузіазмом, щоб інформувати вас. Якщо ви хочете підтримати нашу журналістику та насолодитися перевагами, що стають преміум-класами, підпишіться на наш веб-сайт тут (перший місяць безкоштовний *).
Сечовипускання крові після бігу Це може бути частіше, ніж ви думаєте. Хоча це ознака того, що ви не повинні ігнорувати, особливо якщо це триває кілька днів або з’являється занадто часто, спочатку вас не слід насторожувати, оскільки це не завжди є симптомом серйозних проблем зі здоров’ям.
Клінічно відоме сечовипускання крові після бігу - гематурія. Насправді існує два чітко диференційованих типи: макроскопія, що сеча є коричневим або червонуватим неозброєним оком і плямами; та мікроскопія, які ви не можете побачити, але можете виявити за допомогою клінічного аналізу. Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути кров у сечі, є деякі смужки, що називаються тест на згоряння, що просто помочившись, вони скажуть вам, чи існує ця проблема. Хоча доцільніше звернутися до сімейного лікаря.
Можливі причини сечовипускання крові після бігу: що викликає гематурію?
Кров завжди є причиною для тривоги, особливо якщо вона з’являється в більш делікатних місцях або ситуаціях, таких як сеча. Це правда, що це може свідчити про серйозне захворювання, але в багатьох випадках, коли воно з’являється після бігу, її причина набагато простіша.
Серед найпоширеніших є зневоднення, дуже характерно для фізичних навантажень, якщо ви надмірно потієте і не замінюєте рідини; a мікротравми сечового міхура, Безцінний неозброєним оком, але викликає наявність крові в сечі; хвиля розпад еритроцитів, щось більш поширене в імпакт-спорті. Іншими причинами, пов’язаними з гематурією, є проблеми з нирками або уретрою.
Як позбутися від крові в сечі
Найбільш нормальним є те, що це специфічна проблема і що вона зникає в той же день, тобто це може бути лише показником того, що вам слід знизити інтенсивність вправ, відпочивати або вимагати менше від себе. Після епізоду крові в сечі після бігу, слід відпочити і подивитися, чи це не повториться.
Якщо воно часто повторюється, триває більше двох днів або якщо крові дуже багато, слід зверніться до лікаря щоб краще оцінити те, що відбувається, та рекомендувати відповідне лікування. Огляди дуже важливі, незалежно від того, є проблема чи ні. Моніторинг стану вашого здоров’я може допомогти вам уникнути більш серйозних патологій у майбутньому.
БЕГАЮЧИЙ ПОДКАСТ: Переваги тренувань на висоті
Ви можете підписатися на подкаст CORREDOR на основних платформах: iVOOX, Apple та Spotify.