Чому всі говорять про Еріку Алкосер?

якою

Учасниця La voz México, Еріка Алкосер, здивована надяганням на 40 кілограмів менше під час прослуховування реаліті.

Instagram Еріка Алкосер

Чому всі говорять про Еріку Алкосер?

Еріці Алькосер 44 роки. Він родом з Тампіко, Тамауліпас, Мексика.

Instagram Еріка Алкосер

Чому всі говорять про Еріку Алкосер?

Блондинка виглядає приголомшливо завдяки новому макіяжу, якого вона досягла завдяки здоровому життю.

Instagram Еріка Алкосер

Чому всі говорять про Еріку Алкосер?

Він був здивований, схудши і схуднути на 40 кілограмів.

Instagram Еріка Алкосер

Чому всі говорять про Еріку Алкосер?

Його участь під час першої ночі прослуховувань у La Voz México потрясла присутніх. Тренером вона обрала колумбійського Малуму.

Instagram Еріка Алкосер

Чому всі говорять про Еріку Алкосер?

Кілька років тому співачка вже перемогла в музичному реаліті-шоу.

Instagram Еріка Алкосер

Чому всі говорять про Еріку Алкосер?

Це яскравий приклад того, що "бажання - це сила".

Instagram Еріка Алкосер

Чому всі говорять про Еріку Алкосер?

Так виглядала Еріка Алкосер раніше.

Instagram Еріка Алкосер

Постійність і цілеспрямованість - це два основні ключі, смієте?

Еріка Алкосер Луна, який був переможцем реаліті-шоу в 2003 році, а тепер є учасником "Мексиканський голос" , за останні роки відбувся неймовірна трансформація, оскільки не лише його голос еволюціонував, але й вдалося скинути до 40 кілограмів, але як він це зробив?

Еріка Алкосер Луна

Крім того, що постійні фізичні вправи та дотримання здорового харчування, співак родом з Тампіко, Тамауліпас, усунув звичку їсти "гострі речі".

«Однією з найважливіших речей, яку я почав знімати, була звичка купувати речі, які допомогли мені заспокоїти хвилювання . У мене було багато чиліто і сімейства. Однак я навчився керувати ним і почав міняти на батончики, в яких не було багато вуглеводів".

Через свої соціальні мережі співачка не лише ділилася образами своєї трансформації, вона також відкрила своїм фоловерам деякі секрети, які допомогли їй носити стилізована фігура.

"Для людей, які запитують мене, чи переніс я операцію, чи в’ялість, чи розтяжки ... так, у мене все це, менше операцій".

Ще одна його велика таємниця була пити природну воду і багато чаїв, серед яких: зелений, чорний, ромашка і арніки. Салати та детокс-соки також є частиною вашого дієта.

Як ти можеш усвідомити, фізичні вправи, послідовність і правильна дієта - запорука схуднення і досягти цілей.