Ми більш ніж звикли бачити, як нинішні супермоделі чудово виглядають як на подіумах, так і поза ними, але час від часу деякі моделі, які були відомі в 90-х, дивують нас позою, нагадуючи нам, наскільки ефектними вони є, навіть з багатьма іншими років по.
Це справа Хелени Крістенсен. Красива датська модель, якій 25 грудня виповнилося 50 років, завантажила фотографію до свого акаунта в Instagram, де вона похвалилася чудовим хлопцем, в тому числі абс, який зробив революцію в соціальній мережі. І здається, що роки не минули для Крістенсен, яка зберігає таку ж струнку фігуру, те саме волосся і таке ж спокусливе і безтурботне ставлення, яке вона мала більше двох десятиліть тому, коли була однією з найвідоміших супермоделей у світі - та зображення фірмового зображення Victoria's Secret.
Але чудовий хлопець датчанина - це не лише питання добрих генів та удачі: щоб зберегти своє тіло таким підтягнутим та м’язистим, Хелена тренується вичерпно та практично щодня з високими інтенсивними та дуже ефективними видами спорту, такими як танці на штанзі чи бокс.
Модель давно займається танцями на жердині - або танцями на жердині, мабуть, простим заняттям, яке вимагає одночасно роботи багатьох груп м’язів і спалює багато калорій. Танець на жердині стало модним в останні роки завдяки його численним перевагам - він покращує гнучкість, тонізує кінцівки, підвищує самооцінку, вивільняє ендорфіни ... - хоча навчитися правильно робити це вимагає часу. "Останнє, що я зробив, це танці на жердині, і це дуже важко. Не знаю, чи зможу я коли-небудь зробити це цілком добре, мій зріст працює проти мене, але це так красиво бачити . . У мене в їдальні стовп, і я можу на нього піднятися, повіситись на нього і зайняти певні позиції, наприклад, пожежний рух ", - зізнався Крістенсен в інтерв'ю англійському фітнес-засобу.
Але це не єдиний вид спорту, яким модель, а також фотограф займаються щодня, щоб підтримувати форму: вона також займається боксом, заняттям, яке в кінцевому підсумку стало її улюбленим захопленням після того, як більше десяти років займався цим. "Я займалася боксом більше 12 років, і мене постійно надихають усі жінки та чоловіки, які щодня тренуються у моєму тренажерному залі, де вони проводять години та години, піднімаючи тяжкості, бігаючи, стрибаючи та б'ючись", - запевнила Хелена у своїх соціальних мережах.
У вихідні дні та коли вона не тренується, модель також практикує заходи з меншим впливом, такі як йога та плавання, рутинна фізкультура, яка поєднує в собі здорову дієту - на основі нордичної дієти - і спокійне життя на півдорозі між Данією та США, де він відвідує деякі заходи у світі моди. Побачивши, наскільки добре він доглядає за собою, недарма Крістенсен зберігає таку вражаючу фігуру у своєму віці!