Секс приносить нам користь у всіх напрямках: він омолоджує, заряджає енергією, покращує настрій, підвищує фізичний стан, розтягує м’язи, спалює калорії та стимулює до творчості. І не важливо, якої це статі. Це благотворно впливає на чоловіків та жінок. Чим більше ми любимо, тим щасливішими, а також стрункішими, підтверджує психолог і сексолог Лора Яначкова.
"Під час статевого акту у нас приблизно 400-500 калорій на годину. Його енергоємність така ж, як і під час сходів по глибокому снігу. Деякі експерти навіть кажуть, що це приблизно в один раз вище, ніж при тренуванні в тренажерному залі." Калорій легко збільшується, роздягаючи жінку та одягаючи презерватив, жінкам буде цікаво знати, що фіктивний або невибагливий оргазм має абсолютно однакову енергоємність.
ПРОДУКЦІЯ МІСЦЕ СЕКС.
Що стосується статевої дієти, то думки фахівців досить різні. Де одні беруть секс на небо, інші стверджують, що замінювати його тренажерним залом - нонсенс. Нібито сексуальний акт займає занадто короткий час. Проте, безумовно, правда полягає в тому, що ми не тільки спалюємо калорії під час сексу, але і вимиваємо гормони щастя - ендорфіни. І вони спливають з їжею. Ті, хто довгий час не задоволений своїм ліжком, шукають замінника в цьому напрямку, яким часто є їжа. Потім Кілла підлітає, ми навіть не знаємо, як це сталося. Що, в свою чергу, є ознакою нашої впевненості в собі та привабливості, що впливає на сексуальну активність.
Іншими словами: чим більше ми набираємо вагу, тим менше ми хочемо займатися сексом, і, мабуть, не дивно, що інформація в такому випадку не так приваблює наших партнерів.
ІДЕ О КІЛА.
Для того, щоб двоє людей хотіли займатися любов’ю, важлива основна фізична любов. Це впливає на привабливість, яка суттєво відрізняється для обох статей. Іноді ми чуємо, що "краса все-таки не фунти". Правда, жоден хлопець не втече, коли жінка роздягнеться перед ним, але ми не лежимо в кишенях, фунти і сантиметри грають роль.
"Кожен чоловік віддає перевагу іншому типу жінки. Але всі звертають увагу на жіночих персонажів і підсвідомо оцінюють її, адже на відміну від жінок, чоловіки візуально збуджують", - згадує Яначкова.
ЖІНОЧИЙ ІДЕАЛЬНИЙ.
Для чоловіків найбільш привабливими жінками є молоді (тобто фертильні), з чого випливають інші атрибути привабливості - симетричне обличчя, гладка шкіра без зморшок і плям, великі очі, вищі скули, здорові зуби, блискуче волосся. Ряд опитувань показали, що принаймні європейські чоловіки віддають перевагу жінкам трохи сильнішим, ніж вони хочуть бути собою.
"Тіло людини, його зовнішній вигляд і прояви тісно пов'язані з культурою. Однак багато культур сходяться на думці, що прекрасне жіноче тіло має те, що має форму пісочного годинника - круглі плечі, вузька талія, круглі стегна - і зараз найголовніше: зі збалансованим співвідношенням між талією і стегнами, що стосується родючості ", - говорить Лаура Яначкова.
За значимістю цей критерій посідає друге місце лише за віком. Для цього є причина. Вдалині чоловіки бачать не симетричне обличчя, а фігуру. І це багато говорить не тільки про те, скільки вам років, але перш за все про здоров’я та репродуктивний потенціал.
перетворена в сантиметри.
Індикатор WHR (Whist Hip Ratio) відображає співвідношення пояса до стегон (ви ділите окружність пояса на окружність стегон), яке в ідеалі має становити близько 0,66-0,7. Для дівчат до підліткового віку, які ще не мають репродуктивної здатності та не мають стегон, це число знаходиться в межах 0,85-1. Кількість молодих жінок становить близько 0,75, жінки старшого віку перестають бути фертильними, втрачають талію, а їх WHR знову близький до 1. "Загалом, чим вище WHR, тим нижча привабливість і в той же час родючість жінок "Жінки з вузькими стегнами та жінки з ожирінням менш родючі", - говорить Яначкова.
Що стосується привабливості у довготривалому партнерстві, то, на думку експерта, вона також залежить від його довжини та здатності жінки прикидатися стрункою. "Крім того, чоловіки не помітять одного-двох кілограмів. Але вони помітять десять кілограмів", - зазначає сексолог, коли деякі з нас змінюються на очах партнера і не вирішують це, вважаючи, що це не має значення після весілля, або що він їх навіть не помічає. Він помічає.
БІЛЬШЕ ГРОШІВ, БІЛЬШЕ ЛЮБОВІ.
Те, що робить фізичні зморшки у жінок все життя, легко прощається чоловікам. Таким чином, якщо стирчить живіт, відсутність м’язів або обвисання шкіри покривається достатньою кількістю ресурсів і готовністю ділитися ними. Тож для молодших школярів достатньо навіть того, що називають хорошими перспективами. Ні сексуальна революція, ні фемінізм нічого не змінили, це реальність.
Це не означає, що жінки жертвують усім іншим за гроші. Адже причин немає. Згідно з великим опитуванням, проведеним ВВС у 2005 році серед 30 000 людей у 170 країнах, сексуальний апетит як чоловіків, так і жінок зростає із збільшенням їх доходу. Хоча це не завжди стосується жінок, для чоловіків це працює досить надійно. Чим більше грошей, тим більше сексу. Вчені пояснюють це зростанням напористості.
Іншими словами: чим багатша людина, тим більше зростає її впевненість у собі та мужність. Впевненість у собі є симпатичною, тому вона привабливіша і її престиж зростає. "Важливо усвідомити, що гроші працюють як побічний ефект впливу та сили, найпривабливішою є сила. І справедливо, це в інтересах природи, щоб вони пережили найсильніші гени", - каже Лаура Яначкова.
СЕКС І ДІЄТА.
Це буде сказано, коли ви схуднете, ви станете привабливішим, ваш партнер буде приділяти вам більше уваги і в ліжку буде веселіше. Це правда. У часи кохання фунт летить в основному поодинці. В іншому випадку дієта та секс не люблять один одного двічі. З одного боку, впевненість у собі зростає із зменшенням ваги, але з іншого, дієти не вистачає енергії для сексуальних ігор.
"Через обмежений запас цукру і жирів жінки відчувають себе більш втомленими, а іноді і більш розчарованими. Це призводить до схильності до агресивної поведінки, що може проявлятися в посилених сварках і почутті незадоволення, що часто підтверджується випадковою психологічною лабільністю з депресивні елементи ", - попереджає сексолог.
Звичайно, проблеми також впливають на задоволення від сексуального життя. Навіть зараз все більше і більше партнерів стверджують, що вони не мають сил займатися сексом після дня поспіху. Ще гірше з дієтою: жінки зводить секс до мінімуму, а чоловіки стають технічним питанням, яке допомагає схуднути і зменшити почуття внутрішньої напруги. Тому, якщо ви плануєте схуднути і в той же час не збираєтеся швидко займатися статевим життям, сплануйте таку зміну дієти, щоб якомога менше порушити апетит.
КОЛИ ВИ ОДИН.
І якщо ви зараз не живете у партнерських відносинах, теж не втрачайте надії. Придбайте книгу американського психолога Рамані Дурвасули "Ти ЧОМУ Їси". Він пише в ньому, базуючись на власному досвіді, що мастурбація чудово замінює подружній секс і фітнес в одному. Цей фахівець придумав, що якщо замінити одну улюблену річ (їжу) на іншу улюблену річ (оргазм), ви можете втратити до тридцяти п’яти фунтів на рік. Це лише питання, наскільки це пов’язано зі зміною раціону в даному випадку і якою мірою саме спалювання калорій у задоволенні.
СКІЛЬКИ калорій ви спалюєте?.
П’ять хвилин поцілунків: 200 кДж П'ятнадцять хвилин занять коханням у ліжку: 600-700 кДж П'ятнадцять хвилин занять коханням: 1000 кДж Погодинне кохання: 2400 кДж П'ятнадцять хвилин орального сексу: 350 кДж