Поглянь
Сенсорна дієта - це лікування, яке може допомогти дітям із проблемами сенсорної обробки.
Він включає ряд фізичних навантажень, якими діти можуть займатися вдома. Це не має нічого спільного з їжею.
Ерготерапевт може адаптувати сенсорний режим харчування відповідно до потреб вашої дитини.
Діти з проблемами сенсорної обробки по-різному реагують на своє оточення. Хоча кожна дитина є унікальною, є певні способи реагування на сенсорні дані, які є загальними.
Деякі діти надмірно реагують на зовнішні подразники, стають пригніченими та гіперактивними. Деякі слабо реагують і шукають сенсорної стимуляції. Іншим дітям може здатися, що їм не вистачає енергії, і вони потребують більше стимулювання, щоб функціонувати. Деякі можуть навіть показати поєднання цих реакцій, залежно від навколишнього середовища.
Якщо у вашої дочки є проблеми з сенсорною обробкою, можливо, вам буде цікаво дізнатись про такий вид лікування, який називається «сенсорною дієтою». Дізнайтеся більше про сенсорні дієти та те, як вони можуть допомогти дітям із проблемами сенсорної обробки.
Що таке сенсорна дієта?
Сенсорна дієта не має нічого спільного з їжею. Це серія фізичних навантажень та адаптацій, ретельно пристосованих до дитини для забезпечення необхідного стимулювання. Сенсорні дієти можна використовувати як частину сенсорної інтеграційної терапії. Виконання режиму сенсорної дієти може допомогти дітям досягти “точкового” стану, який допоможе їм звертати увагу в школі, освоювати нові навички та спілкуватися з іншими дітьми.
Що означає досягнення стану "у вашій точці"? Хлопцям, які схильні надмірно стимулювати себе, їх сенсорна дієта допоможе їм перейти від збудження до спокою. Діти, які відчувають себе млявими або здаються млявими, можуть досягти „прем’єрного” стану, виконуючи дії, які допомагають їм почуватись більш пильними.
Не всі діти здатні визначити, коли вони не перебувають у "прем'єрному" стані. Послідовне впровадження сенсорної дієти має важливе значення, щоб допомогти вашій дочці стати більш уважною та здатною процвітати.
Типом професіонала, який може допомогти в цьому, є ерготерапія (ОТ). ОЗ може розробити розпорядок дня для вашої дочки відповідно до її точних потреб і розкладу. ОЗ виконуватиме ці заходи з дочкою під час терапевтичних сеансів. І ваша дочка також може робити їх вдома під вашим наглядом.
Якщо доступ до терапевта непростий, вам не шкідливо залучати дочку до її власних сенсорних дій. Тільки знайте, що якщо те, що ви робите, не працює, це не означає, що ваша дочка не отримає користь від сенсорної дієти. Це означає, що вам, мабуть, потрібна допомога ОЗ, щоб розробити спеціально розроблений план лікування вашої дочки.
Що може бути прикладом сенсорної дієти?
Сенсорна дієта складається з групи заходів, специфічних для потреб вашої дочки. Це залежить від сенсорних труднощів, які має ваша дочка. Припустимо, ваша дочка - це те, що ВЗ вважає "низьким збудженням" (мається на увазі повільним). Ваша рутина може включати:
20 домкратів для стрибків
Відбивайте 20 разів на м’ячі для вправ
Утримуйте позицію йоги щасливої дитини протягом 10 секунд
Ваш підліток буде повторювати цей цикл занять встановлену кількість разів. Кожен сеанс повинен тривати 10-15 хвилин (ефекти можуть тривати годинами). Після встановлення режиму вашої дочки вона буде робити це два-три рази на день.
Які заходи можна було б включити до сенсорної дієти?
ОЗ буде спостерігати за вашою дочкою, щоб визначити, яку сенсорну інформацію вона шукає чи уникає. ОЗ враховує ці уподобання при розробці режиму. Ось кілька стандартних видів діяльності, які вони використовують під час створення сенсорної дієти:
Стрибки домкратів або лежачи на підлозі, щоб зробити ангелів на снігу
Багажник, що котиться (котиться вперед-назад)
Гойдалки на гойдалках
Підніміться сходами та ковзайте по гірці у парках
Віджимання (можна змінити натисканням на стіну або на колінах)
Відскакуйте на м’ячі для вправ ногами на підлозі, хлопаючи
Перекочування м’яча для вправ на живіт, вперед-назад
Поверніть м’яч із вправами на спину, лежачи на підлозі, щоб «зробити сендвіч».
Пози йоги, такі як «собака, спрямована вниз», або «щасливий хлопчик», утримуючи позу не менше 10 секунд
Облицюючи стіну, штовхайте якомога сильніше. Варіації включають стояння на боці та штовхання стіни одним плечем, або штовхання, сидячи спиною до стіни, утримуючи позиції не менше 10 секунд
Виснажливі заходи вдома під наглядом, такі як підмітання, прибирання пилу, пилососування, завантаження та перевезення продуктових мішків з машини додому
Рухайтеся як тварина, як рух краба (чотирма кінцівками до стелі) або ведмедя (чотирма кінцівками до підлоги)
Сенсорна дієта може також включати інші заходи, орієнтовані на конкретні сенсорні труднощі. Техніка під назвою "Протокол терапевтичного впливу" (також її називають "чищення зубів") може бути дуже корисною для деяких хлопців. Але для цього потрібно пройти навчання в стаціонарі, оскільки це не те, що батьки не можуть робити без керівництва професіонала.
На додаток до фізичних навантажень, сенсорна дієта може включати інші сенсорні враження, щоб допомогти вашій дитині почуватися «правильно». Це може включати розслаблюючі іграшки, обтяжені (зважені) ковдри або вживання хрусткої їжі протягом дня.
Інші способи допомоги
Дітям часто корисно дотримуватися сенсорної дієти, коли вони навчаються в школі. Ви можете поговорити з учителем дочки про те, щоб дозволити дочці хоча б одну структуровану перерву для завершення її діяльності. Якщо ваша дочка почуває себе самосвідомо, є способи змінити її розпорядок так, щоб він залишався непоміченим. Якщо ваша дочка має IEP, певні заходи можуть бути додані до IEP як житло .
Сенсорна дієта, як правило, є лише однією з частин лікування проблем сенсорної обробки. Це найефективніше в поєднанні з іншими втручаннями. Дізнайтеся про інші речі, які можуть допомогти у вирішенні питань сенсорної обробки, такі як групи соціальних навичок чи трудотерапія.