Чого очікувати:

- проживання: 5 ночей, проживання в двомісному номері (проживання в середньовічному особняку 13 століття поруч з Рандою)

- кімната для йоги, басейн, відвідування ремесел, екскурсії по острову, екскурсії з гастрономією

- ІНГРЕДІЕНТ, ЩО БЕЗ ГЛЮТЕНУ, 3-разове харчування, суперпродукти

- 5 разів сніданок коктейлів та каш, 5 разів обід, 5 разів вечерю, з чистою відфільтрованою водою (вегетаріанська, середземноморська (без лактози/глютену), в деяких випадках в упакованому варіанті, адаптованому до наших щоденних поїздок.

- заняття йогою, 2 SUP йоги/екскурсії, тематичні (аюрведичні/знання про харчування, філософія йоги, ведична астрологія, чоловічо-жіночі ролі/наші людські стосунки ... .stb) керовані бесіди

середземноморська

Перший день:

Прибуття в аеропорт Пальма-де-Майорка протягом дня, звідки ми їдемо на маршрутному таксі або автомобілях, які беремо в оренду, до східної половини острова в напрямку Ранда.

/ Нашим житлом і місцем занять йогою є XIII. Це буде справжній іспанський особняк (фінка) 16 століття з 7 двомісними кімнатами, відкритим басейном та меблями у сільському стилі. (Близько до Ранди) Щоранку щебечучи, тут, посеред лимонно-оливкового гаю, ми будемо насолоджуватися зеленими смузі, вегетаріанським сніданком (без лактози/глютену) та веганським/веганським/середземноморським світлом, енергійним обідом та вечеря, приготовлена ​​професійним кухарем. /

Ми їмо перший свіжий апельсиновий сік, знайомимось із членами команди, потім займаємо помешкання, розподіляємо, малюємо кімнати (двомісне житло). Ми швидко змінюємося і знімаємо решту стресу та втоми від подорожей за допомогою легкої, рухливої ​​йоги, йоги плакати. Наша вегетаріанська/середземноморська вечеря (без лактози/глютену) також подається тут, в салоні-їдальні особняка, милуючись одне одним і ціллю 6-денного табору, милуючись пізнім заходом сонця.

Ми трохи пригальмовуємо, приймаємо вечірню вібрацію цикад, а потім відпочиваємо у наших домашніх, автентичних кімнатах. Ситний, глибокий сон до ранку.

Другий день:

Прокинувшись, ми починаємо день з динамічної йоги в залі для йоги села Фруктові камені, де ми можемо милуватися панорамою неспаного пейзажу вранці під час засмагання. Практикуючи послідовність пранаями та асани, наша практика забезпечує нам фізичну та психічну детоксикацію та енергетичну підзарядку. В кінці заняття, рухаючись фізично, свіжо та духовно оновленими, ми читаємо нашу загальну мантру.

Тут ми готуємо і споживаємо наш смачний коктейль для сніданків, де детально описуються фізіологічні ефекти інгредієнтів та їх роль у реформуванні нашого раціону. В інтерактивній розмові ми формулюємо загальні цілі для успіху нашої індивідуальної зміни способу життя: з різноманітними темами (Аюрведа, харчові знання, ведична астрологія, філософія йоги, чоловічо-жіночі ролі/енергії ...)

Душ і релаксація: відпочинок у саду, плескання в басейні, читання, тощо. Кожен, хто хоче, може дослідити, трохи погуляти в сусідньому селі, до обіду, який ми їмо разом у своєму помешканні. (Місто Ранда - одне з найстаріших міст на Майорці, з багатьма чудовими будівлями, церквами, елементами балеарського/мавританського стилів.)

/ Шеф-кухар, який демонструє надзвичайну якість їжі та місцеві смаки, є чемпіоном вегетаріанської, середземноморської кухні, тому наші страви - завдяки природі нашого табору - в першу чергу призначені для очищення, оновлення та не поміркованого “задоволення почуттів”. /

Після обіду ми трохи розслабимось, прийнявши оксамит, хмільне "нічого" іспанського/традиційного "SZIESTA", а потім відвідавши наші машини рано вдень - залежно від погоди/вітру - одного з чудових білих пісків острова пляжі (Es Trenc), де ви відпочиваєте та підживлюєтесь. На зворотному шляху з національного парку ми також відвідуємо лікеро-горілчану краму з морською сіллю.

Повернувшись до кімнати йоги, ми продовжуємо сеанс за допомогою легкої йоги + медитації звукової чаші. Після розслаблених м’язів ми також розслабляємо свою свідомість і наповнюємо чакри небесним звуком звукових чаш. "Вичавлений з нашої подорожі", наша смачна вечеря підійде добре. Той, хто має енергію, залишиться з нами після обіду для розмови про розвиток особистості - у чудовому саду під зоряним небом - який покаже вам, як правильне харчування, йога, філософія йоги можуть допомогти вам вивчити наші проблеми та вийти з “ білочне колесо ”.

Третій день:

У цей день ми знову починаємо з ранкової динамічної йоги (залежно від інтенсивності сонця, навіть біля басейну), практикуючи поліпшення постави та коригуючи розтяжки та вправи та правильні типи дихання, а потім дізнаючись про нові суперпродукти та змішуючи їх у ранкові смузі. Ми продовжуємо нашу розмову в напрямку Аюрведи, щоб кожен міг трохи дізнатись про цю 6000-річну давнину (наука про життя) і отримати вказівки щодо типу самої Доші, яка, наприклад, розкриває, що таке їжа, їжа реальне і неправдиве.

Після прийняття душу та переодягання ми відвідаємо середньовічну мануфактуру, що продуває скло на острові, де ми подивимося на сотні років традиційного виробництва та покупок. Після відвідин сімейної фабрики ми вирушимо до SUP база, де ми будемо приймати дошки SUP в другій половині дня, а разом з нашим інструктором ми проведемо похід або заняття йогою SUP на прекрасній смарагдово-зеленій набережній, (в залежності від погоди/водних умов), передаючи себе морській піні та на спинках дощок SUP ми відкриємо бухти та бірюзові чудеса пляжу. На заході сонця ми заспокоюємось під час занять SUPyoga, знаходячи зовнішню внутрішню рівновагу та гармонію.

До цього, однак, ми мали захоплюючий обід, рекомендований нашим шеф-кухарем, упакований, на/після тихого, приємного пляжу або під час відвідування Пальми-де-Майорки, в одному з його парків. Після обіду SUP - по дорозі до нашого місця проживання - в місцевому історичному поселенні Гастро Зупинка:

Ми п'ємо місцевий напій, безалкогольний напій, лимонад та 1-2 делікатеси Майорки, тапас (іспанські гастрономічні закуски), балакаємо про наші «водяні враження», віддаємось місцевим звичаям та готуємо «місцевість» для нашої величної вечері, з якою шеф-кухар чекає нас у нас у помешканні.

Четвертий день:

Цього ранку ми знову починаємо з ранкової динамічної йоги (залежно від сили сонця, навіть біля басейну), практикуючи покращуючи поставу та коригуючи розтяжки та вправи та правильні типи дихання, а потім дізнаючись про нові суперпродукти та змішуючи їх у ранкові смузі. Зараз ми продовжимо нашу розмову у напрямку ведичної астрології, щоб кожен міг трохи вивчити цю науку, яка дещо відрізняється від сучасної моди, і отримати вказівки щодо Зодіаку, самого Асцендента, який розкриває, наприклад, які духовні/духовні зміни.

Після прийняття душу та переодягання ми відвідуємо середньовічне абатство острова (Люк) і прямуємо на південь до чарівного гірського селища Порт Соллер та/або (залежно від часу) Вальдемоси, де нас чекає захоплюючий обідній сніданок із рекомендація нашого кухаря. З гірського поселення ми спускаємось до бази SUP, де в другій половині дня ми візьмемо дошки SUP і проведемо екскурсію або SUP-йогу з нашим інструктором, відкриваючи нові таємниці узбережжя. (залежно від погоди/водних умов), віддаючись пінам моря, на заході сонця ми заспокоюємось під час занять SUPyoga, знаходячи зовнішньо-внутрішню рівновагу та гармонію.

У другій половині дня SUP - по дорозі до нашого місця проживання - в іншому місцевому історичному поселенні Гастро Зупинка:

Ми п'ємо місцевий напій, безалкогольний напій, лимонад та 1-2 делікатеси Майорки, тапас (іспанські гастрономічні закуски), балакаємо про наші «водяні враження», віддаємось місцевим звичаям та готуємо «місцевість» для нашої величної вечері, з якою шеф-кухар чекає нас у нас у помешканні.

П'ятий день:

Прокинувшись у цей день, ми знову почнемо день із динамічної йоги у сільській залі Fruit Stone, де ми зможемо милуватися панорамою неспаного пейзажу вранці під час сонячних ванн. Практикуючи послідовність пранаями та асани, наша практика забезпечує нам фізичну та психічну детоксикацію та енергетичну підзарядку. В кінці заняття, рухаючись фізично, свіжо та духовно оновленими, ми читаємо нашу загальну мантру.

Тут ми готуємо і споживаємо наш смачний коктейль для сніданків, де детально описуються фізіологічні ефекти інгредієнтів та їх роль у реформуванні нашого раціону. В інтерактивній розмові ми формулюємо загальні цілі для успіху нашого індивідуального способу життя/зміни життя: з різноманітними темами (у фокусі філософії йоги: людські стосунки/наша особистість проти нашої індивідуальності чоловічо-жіночі ролі/енергії ...)

Душ і релаксація: відпочинок у саду, плескання в басейні, читання, тощо. Якщо ви хочете, ви можете піти досліджувати, трохи погуляти в сусідньому селі (Люкмайор), до обіду, який ми їмо разом у своєму помешканні . (Місто Люкмайор - одне з найстаріших поселень на Майорці, з багатьма чудовими будівлями, церквами, елементами балеарського/мавританського стилів.)

Після обіду ми трохи відпочиваємо, приймаючи оксамит, хмільне «нічого» іспанського/традиційного «SZIESTA», а потім відвідуємо наші машини в другій половині дня - залежно від погоди/вітрових умов, на одному з казкових білих піщаних пляжів острова (Кала Сент-Вінсент). і ми поповнимо зарядку.

Повернувшись до кімнати йоги, ми продовжуємо сеанс за допомогою легкої йоги та медитації звукової чаші. Після розслаблених м’язів ми також розслабляємо свою свідомість і наповнюємо чакри небесним звуком звукових чаш. "Вичавлений з нашої подорожі", наша середземноморська вегетаріанська вечеря підійде добре. Той, хто має енергію, залишиться з нами для розмови щодо розвитку особистості після обіду - сидячи в чудовому саду, який покаже вам, як правильне харчування, йога, філософія йоги можуть допомогти вам вивчити наші проблеми і вийти з “білочного колеса”.

Шостий день:

Залежно від вильоту нашого літака (ми намагаємось забронювати це на полудень/полудень), ми будемо робити ще одну йогу вранці, а після приготування коктейлю збираємо речі, здаємо помешкання та прямуємо до аеропорту, прощаючись із цим чарівний острів.

Зміст внеску за участь:

- проживання: 5 ночей, проживання в двомісному номері (проживання в середньовічному особняку 13 століття поруч з Рандою)

- кімната для йоги, басейн, відвідування ремесел, екскурсії по острову, екскурсії з гастрономією

- ІНГРЕДІЕНТ, ЩО БЕЗ ГЛЮТЕНУ, 3-разове харчування, суперпродукти

- 5 разів сніданок коктейлів та каш, 5 разів обід, 5 разів вечерю, з чистою відфільтрованою водою (вегетаріанська, середземноморська (без лактози/глютену), в деяких випадках в упакованому варіанті, адаптованому до наших щоденних поїздок.

- заняття йогою, 2 SUP йоги/екскурсії, тематичні (аюрведичні/знання про харчування, філософія йоги, ведична астрологія, чоловічо-жіночі ролі/наші людські стосунки ... .stb) керовані бесіди

Подорожі:
бронюється індивідуально, домовленість (ми рекомендуємо 4 рази на день рейси Air Berlin з Відня), чим пізніше ви забронюєте, тим дорожчий квиток ... починається приблизно з 30000 HUF/поїздка ...
/ але ми плануємо узгодити виїзд та прибуття, якщо хтось не хоче починати один .../
Кінцевий термін подання заявки: квітень 2017 року. 30.