Поки що з пильністю молодого птаха-орла нам доводилося бачити, що ми їмо.
Хороші новини
Грудне вигодовування порівняно з вагітністю для цього потрібно дуже мало обмежень у харчуванні. Грудне молоко, яке містить переважно жири, білки та вуглеводи, не залежить безпосередньо від раціону матері. Відомо, що багато жінок у всьому світі їдять недостатньо, однак у них багато молока. Це пов’язано з тим, що якщо раціон вашої матері не містить достатньої кількості калорій і білка, щоб зробити молоко, яке вам потрібно, ви будете шантажувати дефіцитом власного організму - звичайно, лише до того часу, поки резерви не вичерпаються.
Звичайно, нам не потрібно недоїдати, тому що у нас недоїдає молоко. Незалежно від того, скільки поживних речовин вводить організм, грудне вигодовування не має на меті вичерпати цей запас - навпаки, це буде дуже ризикованим рішенням і може призвести до різних фізичних проблем, а згодом і до остеопорозу.
Різноманітна дієта
Є вказівки на те, що різноманітна дієта корисна для дитини, і не лише з точки зору харчування. Оскільки смак і запах їжі, яку споживає мати, також бере на себе грудне молоко, дитина знайомиться з ними під час годування груддю, так що до того моменту, коли він зможе сісти за стіл, його смак буде легше розвиватися. Світовий смак, засвоєний ще в дитинстві, пристрасть до домашніх смаків також впливає на етнічну визначеність та пізніші смаки.
Наприклад, гострий перець навіть не підходить для маленького індіанця, оскільки (через передачу навколоплідних вод) він звик до віку ембріона, а потім і до смоктання. Так само мексиканський малюк любить боби чилі. З іншого боку, дитина, мати якої протягом вагітності та лактації дотримувалася щадної дієти, вперше відсуне свою тарілку вбік, якщо щось перед нею поставлять.
Вас також можуть зацікавити ці статті:
Діти з більш ніжними смаками не бажають смоктати грудь, якщо їхня мама їла щось, що для них було «смердючим», наприклад, часник (хоча тут головна проблема може полягати в тому, що це все ще незвично для них). Інші немовлята, можливо, звикли до часнику ще в утробі матері, але вони можуть виділяти молоко, якщо їх мати з’їла закуску піци з сардини.
І якщо ви хочете, щоб ваша дитина любила овочі, ось тест:
Усвідомлюючи це, у нас також є ще одна причина їсти багато овочів
Додатковою перевагою є те, що до того часу, коли дитину, що годується груддю, помістить у високий стілець, вона або вона матиме перевагу на крок перед маленькими однолітками, що годують. Мабуть, простіше звикнути дитину, яка годується груддю, до звичайної їжі, оскільки він вже дізнався про різні смаки через грудне молоко.
Чого слід уникати?
Однак навіть у шлунку дитини це ще не все, що їла мати. Багато людей говорять, що годуюча мама не повинна їсти капусту, броколі, цибулю, капусту, брюссельську капусту, оскільки дитина роздута (хоча ця порада, яка поширюється в усній традиції, досі науково не доведена). У деяких немовлят молочні продукти, які вживає мати, кофеїн, цибуля, капуста, квасоля можуть викликати біль у шлунку. У інших буде діарея, якщо їхня мама їсть занадто багато динь, персиків, фруктів. У деяких дітей червоний перець може викликати висип.
Алергія
Є також немовлята, які страждають алергією на їжу, яку вживає їх мати. Деякі з найбільш підозрілих: коров’яче молоко, яйця, цитрусові, фундук, борошно. Ви можете бачити, що їла мати, за кольором молока і навіть за кольором сечі дитини. Наприклад, кожен, хто п’є багато апельсинового соку, може виявити, що з їхніх грудей виходить помаранчево-рожеве молоко, і дитина пісяє яскраво-рожевим (цього не потрібно лякати, хоча це може бути дуже страшно). Молоко може бути зеленим від (таблетованих) водоростей, морських водоростей та інших натуральних вітамінів, що продаються в органічних магазинах (це може бути актуально на Великдень, але ми можемо не захотіти давати дитині звичайне зелене молоко).
На смак і запах грудного молока впливає через 2-6 годин після споживання
Отже, якщо ми бачимо, що через кілька годин після того, як ми з’їли певну річ, дитина здулася, виплюнувши більше, відкинувши груди чи скуючи, ми пропускаємо цю їжу на кілька днів, і відразу стає зрозумілим, якщо симптоми зникають. це ваш смоктальний настрій.