У цьому віці відбувається введення яєчного білка, тому ви можете почати давати дитині французький омлет або варене яйце. Крім того, він вже може їсти майже всі види овочів, фруктів, бобових, риби та м’яса, тому він може їсти майже так само, як і ви.
Індекс
Їжа дозволена для 11-місячної дитини
Введення прикорму починається з 6 місяців, і це слід робити поступово, щоб уникнути алергенних продуктів і бути уважними, якщо будь-яка їжа викликає реакцію або непереносимість. Отже, у 11 місяців ваша дитина вже матиме дуже широку дієту, в якій він може їсти:
- Молочні продукти: як грудне молоко, так і молоко суміші типу 2. Хоча коров’яче молоко рекомендується застосовувати лише до 12 місяців, до кінця цього місяця ви можете йому запропонувати його, оскільки через кілька днів його травна система не сильно зміниться. Ви також можете їсти прості або ароматизовані йогурти (краще без цукру) і почати їсти сири. Переконайтеся, що це пастеризовані сири з низьким вмістом жиру, солі та білка, такі як свіжі або напівтверді сири.
Ви не можете пропустити .
Що можна їсти дитині з гастритом?
Гастрит - це запальний розлад шлунку, який може існувати з різних причин, таких як неправильне харчування. Чи має ваша дитина хороші харчові звички? Чи знаєте ви, що можна їсти, якщо у вас гастрит?
А також:
- Фрукти: яблуко, груша, банан, апельсин, мандарин, виноград, вишня, диня, кавун, манго, слива ... В кінці місяця можна навіть почати давати більше алергенних фруктів, таких як полуниця, ананас або ківі.
- Овочі: Ви можете їсти всі види овочів (картоплю, кабачки, кабачки, цибулю-порей, селеру, моркву ...), крім зелених листових овочів, які через їх високий вміст нітратів не рекомендуються до 12 місяців і після досягнення цього віку, ніколи не вживайте їх частіше 2 разів на тиждень.
- Овочі: сочевиця, квасоля або нут.
- М'ясо: Хоча краще збільшити споживання білого і нежирного м’яса, ви також можете їсти червоне м’ясо.
- Біла риба: хек, морський лящ, путасу, тріска, півень тощо. Натомість блакитну рибу не слід вживати до 18 місяців.
- Крупи з клейковиною та без неї: овес, пшениця, кукурудза, рис, ячмінь, жито тощо.
- Яйце: Як ми вже говорили, тепер ви можете з'їсти ціле яйце, хоча краще у вигляді французького омлету або вареного. Смажене яйце жирніше і рекомендується лише пізніше. Важливо давати яйцеклітину до 12 місяців, якщо у неї є алергія на неї, оскільки вакцина MMR містить сліди яєць, і, хоча її також можна вводити дітям з алергією на яйце, краще попереджати про це педіатр це знає на випадок будь-якої реакції при введенні цієї вакцини.
Як годувати дитину?
Це всі продукти, які може їсти ваша дитина, але ... як їх годувати? Найкраще з 11 місяців - це те, що ви їдете чергуючи пюре і каші з шматочками Оскільки в цьому віці ваша дитина вже має здатність жувати і ковтати, тому ви повинні дати їй можливість зробити це, щоб вона навчилася їсти як дорослий. Таким чином, ви можете, наприклад, нагодувати його овочевим пюре і, як друга страва, куркою на грилі. Або дайте йому французький омлет на вечерю. У закусці ви також можете поєднувати фрукти в каші з шматочками фруктів, печивом або вареною індичкою скибочками. Ви також можете дати йому хліб і почати пропонувати йому ті самі страви, які ви їсте, щоб він спробував їх, такі як макарони або рис з помідорами, зелена квасоля, приготована з картоплею, запечена риба ... Звичайно, переконайтеся, що їх легко пережовувати і їжте та готуйте відповідно до віку (без солі або дуже мало солі, приготовленої, запеченої або смаженої, уникайте смаженого).
Це також зручно тим, що починайте підбирати столові прилади самостійно навчитися їсти без допомоги, хоча спочатку це сильно забруднить і викине частину їжі, але це спосіб вчитися.
Нарешті, якщо ви продовжуєте грудне вигодовування, вам не доведеться відмовлятися від нього, далеко від цього. Ви можете продовжувати годувати грудьми вранці, вночі або коли він запитує, це ідеальне доповнення до його дієти.
Дата оновлення: 23-12-2020
TodoPapás - це веб-сайт для розповсюдження та інформації. Таким чином, усі статті ретельно пишуться та переглядаються, але не виключено, що вони можуть містити помилки або що вони не охоплюють усіх підходів до тієї чи іншої теми. Тому веб-сайт не замінює висновок або лікарський рецепт. Якщо у вас є якісь сумніви щодо свого здоров’я чи здоров’я своєї сім’ї, бажано звернутися до медичної консультації, щоб ви могли оцінити конкретну ситуацію і, врешті-решт, призначити необхідне лікування. З усіма юридичними цілями зазначайте, що інформація, зібрана в Інтернеті, може бути неповною, помилковою або неправильною, і ні в якому разі це не означає будь-яких договірних чи інших відносин.