тост є класикою для святкування початку нового року, тому, якщо ми не хочемо додавати надлишок порожніх калорій, ми пропонуємо правильно вибирайте напій на цей момент. Ми спробуємо вибирати напої з меншим вмістом алкоголю та з меншим вмістом цукру.
додаткове брутте шампанське дозволить нам економити калорії на тості оскільки в ньому менше 6 грамів цукру на літр, і тому його гірший смак. Ми можемо віддати перевагу цьому звичайним шампанським, які мають більше калорій завдяки цукор.
З іншого боку, ми можемо обирати сидр, що хоча в ньому більше цукру, ніж у шампанському, його вміст алкоголь він дуже низький, а тому калорійність нижча.
Ще одна хороша хитрість для економити калорії на тості полягає у виборі вишукане вино такі як херес, який, хоч і має більше калорій, ніж шампанське та сидр, має менше алкоголю, ніж келихи на основі віскі, коньяку чи іншого дистильованого напою, до якого для виготовлення келиху зазвичай додають цукор, отриманий з безалкогольного напою.
Якщо ми правильно підбираємо напої під час тосту і пропонуємо не вживати цукру чи алкоголю в надлишку, калорій що ми додаємо не так багато, а крім того, наш організм це оцінить, адже проблема полягає не тільки в калоріях, але і в впливі цукру і, перш за все, надлишку алкоголю.
- Щоб схуднути здоровим способом, вибирайте якісну дієту
- Дуже низькокалорійні дієти погіршують працездатність і можуть завдати шкоди здоров’ю
- Щоб схуднути, калорії - не найголовніше в дієті
- Для схуднення ефективною є лише низькокалорійна дієта
- Щоб досягти дієти ... 5 способів скоротити 500 калорій на день