Новорічні обітниці - ні, план дієти майже постійний.
Поточний план починається сьогодні.
приблизно Позбудьтеся 15 кг за 1200 ккал до травня.
рішуча норбіза! а поруч гімнастика! Спочатку мало, тому що у мене коліна виведені, і я не можу вдихнути, але якщо я заходжу з повним розгортанням!
Наполегливість для всіх і мене:)
Насправді турнір був для мене тортурами навіть тоді, коли я був набагато худішим. Я навіть не розумію, як це може піти добре для інших, але ми не однакові.
Школа танців!? Я так сміявся з цього, бачачи себе в такому місці.
На жаль, ходьба - це час, коли я приступаю до роботи, але саме тому я хворий. Тоді ви не можете схуднути, але мої ноги болять тим більше.
Я думаю, що той, хто хороший, але той, хто болить, повинен рухатися.
У мене також є новорічний "план":) Він був і працював минулого року (-7,2 кілограма), але я застряг і зупинився в квітні після незначної кризи конфіденційності.
Цього року я роблю те саме: у січні випиваю 4.3.2.1, тому що після різдвяних ластівок мені потрібен детокс:) (і я також поклявся тренуватися 3 рази на тиждень, але не думаю це можливо протягом іспиту. зверніть увагу, це також багато значить.)
У лютому я їду на масаж Міаомея, від якого я багато чого чекаю. Я думаю, що це теж принесе користь, адже те, у що людина так багато вірить, не може бути розчарованим!:)
У березні на п’ять фунтів простіше, мені більше не потрібно боятися суглобів, і тренування може прийти.
А до жовтня у мене буде 38-а весільна сукня!:)