чудовий

О, той чудовий яблучний оцет, частина 2

2020-01-06 10:16:35

"Народна медицина пропонує багато, особливо тим, хто не бажає приймати лише те, що їх фізична сила падає, що неминучий спад неминучий, але намагаються знайти способи залишатися сильними, активними та здоровими до кінця свого життя".

Доктор Форест Клінтон Джарвіс

Це коли наступають бореться хвилини початку року, коли ми усвідомлюємо, що доцільно розпочинати новий рік з великою енергією, силою, здоров’ям і прибирати сліди великої пожири від Різдва до новорічної ночі пам’ятати про старий добрий яблучний оцет, який лікує чудові початки.

Детоксикація

Очистити організм без втрати мінеральних речовин найпростіше за допомогою яблучного оцту. Марго Хеллміс описує ефективний спосіб зробити це у своїй книзі: «Давайте поститись два дні, тобто просто приймати рідину. Пийте мінеральну воду, неміцний фруктовий або трав'яний чай та овочевий сік. Крім того, пийте яблучний оцет-медову воду тричі на день. Після голодування повертаємося до твердої їжі повільно і поступово ».

Приготування яблучного оцтово-медової води

Змішайте дві чайні ложки яблучного оцту в склянці води, бажано очищеної, додайте 1-2 ложки меду за смаком і випивайте повільними маленькими ковтками перед сніданком.

Про корисну дію меду згадували кілька разів. Нагадуємо: Мед має антибактеріальну дію, в основному завдяки вмісту в ньому калію. Тут повно вітамінів, напр. Вітаміни С і В, з такими мінералами, як калій, крім кальцію, заліза, міді, марганцю, фосфору та магнію. Це природне, чисте джерело енергії, яке легує організм майже відразу після прийому.

Неможливість виснаження

Приготування яблучного оцтово-медового напою, як зазначено вище, є дуже ефективним, навіть коли батарея нашого організму вичерпана, ми втомлені, нервові, напружені, слабкі. Підвищуючи свою стійкість, активізуючи обмін речовин і перемагаючи патогенних мікроорганізмів, ми можемо знову входити в звичну діяльність із новою силою. Масаж з яблучним оцтом також посилює ефект. «Додайте 2-4 столові ложки яблучного оцту в 1 літр трохи підігрітої води. Завжди наливайте трохи в долоню і втирайте її в руку, плече, живіт, грудну клітку, спину, ногу і, нарешті, ногу одну за одною. Ми завжди робимо масаж, починаючи зі стоп і рук, рухаючись до серця. Не витирайте, розтирайте шкіру, поки повністю не вип'єте яблучний оцет ».

Протиотрута від болю в суглобах

Якщо наші суглоби починають тріскатися, у них важко ходити, тверді, іноді боляче - пора розпочати лікування яблучним оцтово-медовим лікуванням, цього разу тричі на день. Приготуйте сирий сирий салат і салат з яблучним оцтом. Хеллміс ділиться зі своїми читачами успішним американським рецептом для полегшення проблем із суглобами:

Інгредієнти:

„½ грейпфрут, 1 апельсин, 1 лимон (усі три необроблені), 2 стебла селери, 4 склянки води, яблучний оцет і гірка сіль (сульфат магнію з аптеки)

Підготовка

Подрібніть стебло і фрукти селери разом з шкіркою. Покладіть в каструлю, влийте воду і варіть 1 годину без кришки на повільному вогні. Розм’якшені плоди пропустити через сито. Додайте до м’якоті фруктів 2 чайні ложки яблучного оцту і 1 чайну ложку гіркої солі. Щоранку та ввечері випивайте склянку води, змішаної з 1 чайною ложкою м’якоті плодів ».

Гірка сіль стимулює виведення кишечника і має сильну детоксикаційну дію. Менше шлаків усуває запалення в суглобах.

Проти головного болю

Вдихання яблучного оцту проганяє головний біль, стимулює кровообіг.

Інгаляції з яблучним оцтом

Помістіть яблучний оцет і воду в менший посуд у співвідношенні 1: 1. Підігріємо. Коли ви починаєте паритися, накрийте голову рушником, нахиліться до ніг і, закривши очі, вдихайте носом до 5 хвилин. Після цього рекомендується трохи відпочити.

Допомога в дієтах

Яблучний оцет сам по собі не є засобом для схуднення, але при правильному та помірному харчуванні, великій кількості фізичних вправ, особливо на хорошому повітрі - схуднення відбувається швидше та ефективніше, оскільки стимулює обмін речовин, сприяє розщепленню жиру, покращує травлення та детоксикує, зневоднює, і останнє, але не менш важливе: апетит.

Під час дієти повільно випивайте 1 склянку води з 2 чайними ложками яблучного оцту під час кожного прийому їжі. Не пропускайте вживання яблучного оцту вранці після дієти.

Для повноцінного сну

Практично поширеною хворобою є те, що ми безсонні. Стрес - головна гусак у цьому, і тривала погана якість сну спричиняє хронічну втому і кидає тінь на незліченні хвороби в довгостроковій перспективі. Що робити? Окрім зміни способу життя, яблучний оцет знову може стати нашим вірним помічником.

У склянку води покладіть 2 чайні ложки яблучного оцту та 2 чайні ложки меду. Випивайте повільними ковтками перед сном. На ніч і зроби склянку суміші, якщо ми колись прокинемося.

Тепер, для зміни способу життя, який супроводжував прийоми на початку року, ми хотіли додати маленького, простого, зручного для гаманців ловця.

Давайте дійдемо до цього разом! Завдяки цьому ми також можемо зробити хороший крок для збереження свого здоров’я.

Наступного разу ми поговоримо про те, як можна використовувати яблучний оцет для догляду за красою.