Інформаційний блог про медицину, охорону здоров’я та трохи екології та новітні технології, орієнтований на пацієнтів та медичний персонал.

Підпишіться на цей блог

Слідуйте електронною поштою

Гастроентерит: якої дієти дотримуватися, коли у нас діарея та блювота?

  • Отримати посилання
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Електронна пошта
  • Інші програми

Гастроентерит: цинхона дієта продовжувати у випадках діареї та блювоти?

дотримуватися
Різдвяні надмірності можуть закінчитися гастроентеритом (діарея або блювота)

Різдво це те саме, що сімейні зустрічі з дітьми, онуками та племінниками, але також запої, нескінченні обіди та вечері, вино, шампанське, напої, нуга, морозиво, холод, дуже холод та прихід грипу. Даються ідеальні умови для того, щоб у нашому житті з’явився «хороший». шлунковий грип (щоб ми всі могли отримати діарея, "розкладання ", блювота, порушення травлення.)

шлунковий грип є легкими захворюваннями, які зазвичай починаються з блювота і слідувати через кілька годин з діарея, Або починайте безпосередньо з діареї, або одночасно з обох. Вони можуть бути обумовлені віруси, бактерії, їжа в поганому стані, надлишок їжі, холод або через те, що їжа викликає у нас погане самопочуття у певний момент. Натуропатична медицина їх розглядає способи, з яких організм викидає накопичені токсини або непотрібну зайву їжу. Знову ж таки, як ми бачили при застуді, віруси часто використовують «родючий» ґрунт для діареї, щоб зробити нас хворими.

Більшість - завдяки вірус і з'являються у вигляді епідемії або міні-епідемії в якому члени сім'ї або супутники поступово потрапляють один за одним, не всі одночасно. Зазвичай є загальні симптоми, типові для вірусів, такі як нездужання або фербрикула, які навіть супроводжують застуду або грип.

Якщо всі хворіють одночасно або за кілька годин Після їжі потрібно думати, що їжа була у поганому стані або забруднена токсинами або бактеріями (сальмонела, стафілокок). Поговоріть зі своїм лікарем, якщо вам потрібно конкретне лікування, і зв’яжіться з ним служба епідеміологічного нагляду вашого міста (в Барселоні Агентство охорони здоров'я). Збережіть зразки споживаної їжі та повідомте про випадок, щоб дослідити джерело забруднення та уникнути нових інфекцій. Ми також можемо повідомляти про ризикові ситуації щодо харчових продуктів чи підприємств безпосередньо як громадяни (установи, які не відповідають гігієнічним нормам, таргани, прострочена їжа або погано збережена їжа).

Другою за частотою причиною зазвичай є те, що їжа змушує нас почуватись погано, або тому, що вона знаходиться в поганому стані, тому що на той момент ми її погано перетравлюємо, або тому, що витратили їжу чи питво.

ВАЖЛИВО: Щоб уникнути множинних інфекцій, таких як у мене вдома, доцільно Часто мийте руки і особливо якщо є контакт із виділеннями, блювотою або діареєю. Уникайте спільного використання їжі та кухонного начиння та використання одноразових тканин. Іноді це неминуче, як це буває у багатьох мам, коли їхні діти рвуть на них.

Що робити?

Якої дієти дотримуватися, коли є пронос і блювота?

Дослідження показують, що внесення змін до дієти не скорочує тривалість діареї та не зменшує кількість випорожнень. Звичайно, дослідження незначні та низької якості. (1) (2) Тому вони не дозволяють давати остаточні рекомендації або уточнювати, які продукти харчування є найбільш рекомендованими.

Незважаючи на це, оскільки є запалення на рівні шлунково-кишкового тракту, відсутність апетиту та багаторазова надлишок їжі, потрібно діяти здоровим глуздом, стежити за потребами організму та скористайтеся моментом, щоб допомогти вам очиститися і відновитись, особливо якщо надмірна кількість їжі або нездорова дієта. Бажано зменшити продукти з проносним ефектом, такі як апельсини, ківі або сливи або кава: гострі, жирні або дуже солодкі через їх важке перетравлення та зелені листові овочі завдяки здатності виробляти гази. молочні продукти не рекомендуються можливістю того, що діарея викликає транзиторну непереносимість лактози, що робить її довшою. Переважно a напіввегетаріанська дієта з вареною їжею краще, ніж сирої.

Перші години і до 1 дня, якщо немає голоду не потрібно їсти тверду їжу, але це важливо зволожувати рідинами з цукром та мінеральними солями, бажано оральні сироватки і настої (ромашка, пеннірояль, чебрець ромашка з анісом або липою трохи меду або цукру) Y вода з лимоном і медом.

Для зменшення інтенсивності діареї рекомендується в’яжуча їжа, особливо рис, морква і вареної картоплі та окропу Яблуко в будь-якому вигляді (тертий, компотний або сирий), тости, банани, айва, чай і вода з лимоном. Згодом добре дотримуватися натурального югурту (1 раз на день біфідуса), курки на грилі або вареної риби, а також більш різноманітних варених овочів.

Рис - найкраща їжа під час діареї

Якщо ваша дитина годує грудьми і має діарею, найкраща їжа - ГРУДНЕ МОЛОКО, не припиняйте годувати дитину грудним вигодовуванням, оскільки у нього діарея або блювота.

Сироватка для прийому всередину, спортивні напої та домашні сироватки від діареї та блювоти

Найкращий спосіб регідратації - це приготовані в аптеці сироватки, які продаються у вигляді рідини або у пакетах. Вони містять концентрації мінеральних солей і цукру рекомендований ВООЗ для регідратації. Одні розчиняються в 1 літрі води, а інші в півтора літрах, подивіться листівку. якщо ми додаємо мало води, ми можемо зневоднювати більше.

Часто багато людей не приймають їх через поганий смак. здорові люди можна пити напої ізотонічного типу Isostar® або Aquarius® якщо вони не терплять аптечної сироватки для прийому всередину, хоча вони менш придатні. Літнім та маленьким дітям їх не рекомендують застосовувати, а також використовувати аптечні препарати.

Класичний домашня оральна сироватка Це найменше рекомендується, оскільки не можна гарантувати належну концентрацію поживних речовин, якщо немає іншого засобу, ми можемо використовувати 1 літр води, 2 рівні столові ложки цукру (краще цільнозернового) або мед, 1 маленьку чайну ложку солі, 1 невелику столову ложку бікарбонатного соку з 2 маленьких лимонів або великого (4). Якщо ми додаємо занадто багато солі або мало води, ми можемо зневоднити, отже, їм не рекомендується мати більш безпечні альтернативи.

Загалом рекомендується пити воду, настої та сироватку загалом 1,5 літра на день або більше, якщо є спрага. Якщо його не з’їсти, найголовніше - це сироватка.

Якщо ви зайшли занадто далеко з їжею, деякі рослини можуть допомогти очистити та збалансувати нашу травну систему, такі як болдо, розторопша, артишок, ромашка, кріп, маріалуїса, зелений аніс.

Чому не добре зупиняти діарею?

Застосування блювоти як лікувального заходу в Стародавній Греції

Попереджувальні ознаки у випадках діареї та блювоти

Спеціальні рекомендації при гастроентериті у дітей

Фотографія: веб-лікарня де Крус-де-Більбао
Ви можете знайти спеціальні рекомендації щодо лікування діарея та блювота у дітей в Інтернеті Університетської лікарні Крусеса в Більбао.

вагітна вони будуть дотримуватися тих самих порад, але уникати вживання ліків. Зверніться до свого лікаря, якщо вважаєте, що вам потрібно щось прийняти.

діарея мандрівника Під час поїздки до тропічних країн чи країн, що розвиваються, до нього зазвичай ставляться однаково, хоча для цього потрібні спеціальні заходи спостереження та лікування перед можливістю, що це пов’язано з мікробами чи паразитами, які не існують у нашому середовищі та є більш серйозними. Ще дня ми поговоримо про неї. Ви можете отримати додаткову інформацію в Червень Міжнародний запис про охорону здоров'я.

Тож сьогодні ввечері не переборщуйте з їжею та напоями, і якщо завтра у вас блювота чи діарея, ви знаєте, що робити.!