Багато людей споживають штучні підсолоджувачі або купують продукти, що містять штучні підсолоджувачі замість цукру, щоб потрапити в організм якомога менше калорій, щоб вони могли підтримувати свою ідеальну масу тіла. Однак нещодавні дослідження показали, що ці підсолоджувачі викликають накопичення жиру та супутнє збільшення ваги. Це спричинює збільшення ваги, особливо для тих, хто вже зміцнює табір ожиріння.
Хімічні підсолоджувачі негативно впливають на метаболізм організму, і ці підсолоджувачі також викликають звикання, не кажучи вже про те, що вони навіть генерують запалення в організмі людини. Слід використовувати лише невелику кількість підсолоджувачів, оскільки вони набагато солодші за цукор. Якщо хтось споживає занадто багато цукру, його організм стає залежним і хоче його все більше і більше. Оскільки підсолоджувачі набагато солодші за цукор, залежність буде набагато сильнішою, що ускладнить позбавлення від цих штучно вироблених речовин.
Також не випадково, що ці підсолоджувачі навіть підвищують рівень цукру в крові, що може бути досить небезпечно для діабетиків, оскільки вони і так мають високий рівень глюкози.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Підсолоджувач, який називається аспартам, може мати інші побічні ефекти, і, можливо, саме тому він був визнаний одним з найнебезпечніших підсолоджувачів. Аспартам може спричинити головний біль, запаморочення, затуманення зору, судоми, втрату пам’яті та навіть деякі види раку. Деякі лікарі кажуть, що аспартам - найнебезпечніша харчова добавка, коли-небудь дозволена для споживання людиною.
Інші дослідження показують, що штучні підсолоджувачі можуть бути причиною діабету та високого кров’яного тиску, але навіть можуть викликати захворювання серця. Доведено, що шкідливим для здоров’я є не лише аспартам, а й цикламат, сахарин та сахароза, які згубно впливають не тільки на обмін речовин, але й на апетит та кишкові бактерії.
Для здорових людей, які не мають діабету та не мають інсулінорезистентності, вживання невеликої кількості цукру або меду не становить ризику для їх здоров’я. Це, як і все, слід вживати в помірних кількостях, не слід боятися і його шкідливого впливу.