Колись вважалося, що це був один із визначальних інгредієнтів єврейської кухні.
На сьогоднішній день настав час всім пізнати одне одного, а не просто травитись у розсолі та голубцях. Його вже вживали вікінги та римські гладіатори, а його ферментований сік також пили в Стародавньому Єгипті.
Калорії ячмінної перлини - за допомогою перлів ячменю можна схуднути?
У Тибеті борошно перемелюють, в Марокко - це сировина для тортів, а в Японії його вживають як прикрашаючий засіб. Але в чому секрет створення місця для нього у своєму раціоні? Крупа з найбільшим вмістом мікроелементів. Калій-кальцій-магній- втрата ваги перлова крупа також має значний вміст фосфору, а також високий вміст клітковини, тому стимулює травлення.
Перлова крупа (перлова крупа) - корисні та шкідливі властивості; фото рецепти приготування
Вживання герлі сприятливо впливає на рівень цукру та холестерину в крові. Це заспокоює нервову систему, також відомий його сечогінний ефект. Він також підвищує розумову та фізичну працездатність, має жарознижуючий та охолоджуючий ефект завдяки своїм ефектам посилення імунітету та охолодження.
Зернові культури з найбільшим вмістом вітамінів і мінералів: вітамін A- B1- B2- B6- E, але містить мідь, цинк та залізо. Кожен може його споживати?
Його регулярне вживання рекомендується для будь-якого віку. Завдяки корисним властивостям ячменю, його особливо рекомендують людям похилого віку, майбутнім мамам, але навіть дієтологам, оскільки він забезпечує організм важливими поживними речовинами за короткий час.
Ви б не подумали, але високий вміст кальцію корисний для зубів, вміст калію втрата ваги перлова крупа добре впливає на серце та печінку.
Легко зробити? Ячмінні перли - це лущений і розміром ячмінь. Його використання дуже універсальне: його можна використовувати для супу, каші, гарніру, запіканок та фаршированих страв, але також можна використовувати для салатів.
Бажано замочити його на кілька годин перед приготуванням, час приготування досить великий приблизно.
Перлова дієта для схуднення - до 5 кг протягом 5 днів
Не дорого і навіть смачно. Це може бути просто гарнір? Змішаний з горіхами, сухофруктами або смаженими овочами, він також чудово підходить для салатів.
Ви також можете зробити солодку крупу з Герслі, можете приправити їх червоними фруктами, корицею та гвоздикою, так це буде здоровим десертом після обіду. Фото: Profimedia - Red Dot.