Без енергії? Цей надзвичайно швидкий детокс може бути саме тим, що ви шукаєте. На додаток до настільки необхідного підвищення рівня енергії, це також спричинить вашу втрату ваги. Ми згадували, що це займає лише три дні? Так звичайно. І, як ніби цього було недостатньо, ви почуватиметеся легше, ваша шкіра стане чистішою і ви будете більш зосередженими. Чого ти чекаєш?
Ефективна травна система - запорука стрункого і підтягнутого тіла. Але іноді ця життєво важлива система потребує підвищення для підвищення продуктивності. Якщо ви не можете скинути кілограми, або відчуваєте роздуття або нестачу енергії, пора дати своїй системі перепочинок.
Коли ви їсте, кишечник розщеплює їжу, відокремлюючи поживні речовини від відходів і виводячи залишки через кишечник. Це звучить просто, але цей процес точної настройки насправді є досить складним. І існує маса способів, які можуть перешкодити цій системі працювати на повну потужність. Швидке поглинання їжі, неправильний вибір їжі та надмірне споживання алкоголю можуть напружити травлення, ускладнюючи постачання організму необхідної їжі.
Але не хвилюйтеся! Ось де наша лужна дієта з коктейлями може вам допомогти.
Змішайте наступні інгредієнти:
- ½ авокадо
- 1 склянка капусти
- 1 великий шматок брокколі
- 1 склянка шпинату
- Сік 1 лимона
- Сік 1 апельсина
- 400 мл води
Змішайте наступні інгредієнти:
- 1 склянка кокосової води
- 1 жменька ананасових шматочків
- 1 жменька шматочків манго
Змішайте наступні інгредієнти:
- Повна долоня мигдалю
- Жменя крес-салату
- Жменя салату
- Шматочки дині
- Сік 1/2 лимона
- Жменя полуниці
Тепер у вас є необхідні кроки, щоб скористатися цим лужна дієта для схуднення за 3 дні.