Приділіть своєму тілу достатньо часу, вони із задоволенням винагородять вас за це.
І ось у нас остання частина уроку йоги з тренером Тіною Златоуш Турнеровою. Одягніться зручно, підготуйте свою колекцію, і ми можемо розпочати.
Йога популярна серед багатьох людей у всьому світі не тільки завдяки позитивному впливу на наше тіло, але особливо на розум і дух. Якщо ви все ще не мали можливості спробувати, зараз ідеальний час. Почніть з простих вправ, які ви швидко вивчите.
Поточна ситуація - чудова можливість збагатити свій тренувальний режим новими вправами. Окрім роздутих тренувань, під час яких ви сильно потієте, ми пропонуємо вам третю частину уроку йоги, яким ви можете грайливо керувати, не виходячи з дому за допомогою тренера Тіни Златош Турнерової. Весь урок складає три чверті години, тому, якщо ви пропустили якусь частину, сміливо повертайтесь до Перший або Типи частина. Якщо ви готові, ми можемо розпочати. Вимкніть свій розум і зосередьтесь лише на поточному моменті.
- Зменшіть пігментні плями під час вагітності та надайте шкірі сяючий вигляд
- Психолог радить Після перерви зробити 9-місячну перерву - Здорова душа - Здоров’я
- Сміх приносить користь тілу і душі Відкрийте його силу
- Це багато жиру! Схудніть разом з нами і приходьте у форму!
- Сигнали про те, що у вашому організмі не вистачає магнію - фізичні вправи та здоровий спосіб життя