- Spaanstalig
- Електронна книга
- 9788835395324
- март 2020
- Adobe ePub
Електронні книги lezen - це каблук makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Електронний зчитувач Kobo в цьому смартфоні планшет познайомився безкоштовно bol.com додаток Kobo.
Productbeschrijving
Ах, вода, той дорогоцінний подарунок, який так багато з нас сприймають як належне, забуваючи, наскільки це впливає на наше здоров’я, якщо нам цього не вистачає. Це може вас здивувати, але щоденне отримання достатньої кількості води відіграє велику роль у нашій вазі. Проведено незліченні дослідження того, як наші тіла використовують різні рідини порівняно з водою. Будь то газована, алкогольна або шоколадне молоко. За допомогою цієї книги ви можете дізнатись про все це та багато іншого.
Дізнайтеся, скільки пити. Дізнайтеся, коли пити. Дізнайтеся ШІСНАДЦЯТЬ різних способів зробити його смак кращим! Дізнайтеся, як вода взаємодіє з різними вітамінами та мінералами. Прочитайте про дев’ять різних способів сну покращувати наше здоров’я, а також тринадцять методів, які допоможуть вам краще спати вночі. Навіть як медитація допомагає при схудненні!
Ця книга також містить понад 230 надихаючих цитат на теми від гумору, здоров’я та успіху до сумнівів, голоду та хвилювань. Читайте мотиваційні історії людей та претензії на зниження ваги 50+.
Прочитайте про те, як можна боротися зі стресом за допомогою повноцінного харчування. Дізнайтеся, як уважне харчування може допомогти вам скинути зайві кілограми. Прочитайте, як протистояти харчовій спокусі, і з’ясуйте, які 18 «нездорових» продуктів дійсно корисні для вас. Час притискатися до затишного крісла із абсолютно новим життям, що змінюється.