набути

У рамках Європейський день ожиріння, який відзначається 22 травня під девізом: "5-10 для здоровішої Європи!" рекомендується втратити від 5 до 10% від загальної маси тіла, оскільки це зменшує ішемічна хвороба серця 48% у чоловіків та 40% у жінок.

Доведено, що більше половини європейського населення страждає від надмірної ваги або ожиріння. Надмірна вага та ожиріння не тільки негативно впливають на імідж тіла та впевненість у собі, вони також шкодять здоров’ю, збільшуючи ризик розвитку смертельних захворювань, таких як діабет 2 типу та серцеві хвороби - дві з основних причин запобігання смерті у всьому світі.

Надмірна вага та ожиріння шкодять здоров’ю, збільшуючи ризик розвитку смертельних захворювань, таких як діабет 2 типу та хвороби серця, дві основні причини смерті, які можна запобігти. Уряди вживають заходів, щоб запобігти надмірній вазі людей, але єдиний спосіб створити здоровішу Європу - збільшити зусилля, необхідні для допомоги тим, хто вже страждає ожирінням або надмірною вагою.

Лікар Сусана Монерео, Керівник служби ендокринології Університетської лікарні Хетафе та представник дебатів Іспанського товариства ендокринології та харчування (SEEN) та Іспанського товариства вивчення ожиріння (SEEDO) пояснює, що в цих патологіях мало що завжди багато: "Коли ви ожирієте, втрата трохи завжди буде дуже позитивною". У цьому сенсі необхідно лікувати зайву вагу, щоб вона не переросла до ожиріння: "Втрати 5-10% маси тіла мають дуже важливу користь для здоров'я".

В тому ж напрямку є девіз цього першого року: "5-10 для здоровішої Європи!" має на меті заручитися підтримкою та підтримкою, щоб допомогти громадянам із надмірною вагою втратити 5-10% від загальної маси тіла, колективно збагатити життя людей, поліпшити здоров'я наших країн та змінити епідемію ожиріння в Європі. Ця невелика втрата ваги тіла серед іншого може:

  • Зменшити частоту діабету на 58%
  • Знизити ризик розвитку високого кров’яного тиску
  • Знизити загальний рівень холестерину
  • Знизити ризик ішемічної хвороби серця на 48% у чоловіків та на 40% у жінок
  • Знизьте ризик розвитку артрозу. Більше того, зниження ІМТ (індексу маси тіла) на 2 бали зменшує шанси розвитку артрозу в колінах більш ніж на 50%.

Ініціативи тривають
У цьому сенсі було розпочато дві ініціативи: підписи за ініціативну петицію європейських громадян та контроль за індексом маси тіла (ІМТ) через веб-сайт Європейський день ожиріння: www.obesityday.eu

GSK запропонує безкоштовні консультації з питань харчування у 500 аптеках Іспанії для виявлення ризиків для здоров’я та поради щодо здорового способу життя та здорового харчування, щоб схуднути та змінити спосіб життя. З метою збору підписів від одного мільйона громадян з усіх країн-членів ЄС, Європейську Комісію можна прямо попросити звернути увагу, вжити заходів та забезпечити отримання громадянами ЄС необхідної підтримки для управління вашою вагою та покращення загального стану здоров’я та якості життя.

З іншого боку, знати свій ІМТ і з’ясувати, чи здоровий ви у вазі, корисний інструмент було розміщено на веб-сайті DEO. Крім того, якщо у вас надмірна вага, ви можете переглянути основні поради, а потім поговорити з фармацевтом та/або лікарем.

Співпраця з GSK
З нагоди цього Дня та з метою продовжувати допомагати боротися з цією епідемією, GSK запропонує безкоштовні консультації щодо харчування у 500 аптеках Іспанії з вимірюванням ІМТ, окружності талії, жиру та ін. Для виявлення ризиків для здоров’я, а також запропонувати поради щодо здорового способу життя та здорового харчування для схуднення та досягнення змін у способі життя.

Вас також може зацікавити ...

Ви вже відвідували науку та здоров'я у нас ЕКО/НАУКА/ІКТ-ЗОНА ?