Годування

Заплануйте цей рецепт очищаючого коктейлю: Огірок, ананас і селера чудово поєднуються, щоб допомогти скинути зайві кілограми.

сьюдадано

Як приготувати і пити цей ананасовий сік для схуднення?

Інгредієнти

  • Два-три стебла селери Селера не тільки багатий клітковиною і низькокалорійний, але він також має сечогінну дію.
  • Половина огірка. Пепімо сприяє цьому рецепту очищаючими властивостями та високим вмістом води.
  • Два скибочки ананаса. Зі свого боку, ананас - чудовий сечогінний засіб, що очищає та насичує, із смачним смаком.
  • Столова ложка вівсяних висівок. Вишуканий спосіб включити волокна у свої рецепти.

Підготовка

  • Вимийте всі інгредієнти дуже добре овочі із смузі, селери, огірка та ананаса, крім висівок, звичайно.
  • Наріжте огірок шматочками, як очищений ананас і селера.
  • Помістіть їх разом з вівсяними висівками у склянці блендера і перемішуйте до однорідності та без грудочок.
  • Якщо ви хочете підсолоджуйте своїм улюбленим підсолоджувачем і додайте трохи води, якщо вона занадто густа.

Як приймати

Це ананасовий і селеровий сік Ідеально вживати вранці натщесерце. Так ви зможете краще насолодитися діуретичними, ситними та очищуючими властивостями цього смузі краще. Звичайно, не забувайте супроводжувати його збалансованим харчуванням та вправами.

Якщо вам сподобався цей рецепт смузі з ананасів, селери та огірків, безумовно, вам теж сподобається три рецепти смузі з ананасом що ми показуємо вам у наступному відео. Вони не тільки смачні, але й допоможуть схуднути.