кареніної

Журналіст, який спеціалізується на здоровому способі життя

Любов небезпечна, коли вона стає нав'язливою ідеєю і шукає лише іншу людину.

Оновлено: 8 вересня 2020 р

Ні половини апельсинів, ні пісень, у яких сказано: "Без тебе я ніщо" або "Я не можу жити без тебе", ані фільмів Діснея, де молода жінка відмовляється від своєї сім'ї і навіть від свого голосу заради любові принца. Ніщо з цього не є коханням, швидше вони нагадують Синдром Анни Кареніної, розлад, при якому ти любиш себе так інтенсивно і нестримно, що відкладаєш усе - навіть своє фізичне самопочуття та власний емоційний баланс - осторонь, щоб бути з потрібною людиною.

Назва цього синдрому походить від роману 1877 року Леона Толстого, написаного кілька років тому на великий екран з Кірою Найтлі у головній ролі. Анна Кареніна була жінкою, яка, навіть будучи одруженою з дитиною, залишила все через свою любов до військового Вронського, який невдовзі втратив до неї інтерес. Книга пояснює, як напружені почуття Анни змушують її навчитися ледве підтримувати те, що вона вважає справжньою любов'ю. Ми не хочемо робити спойлер, але справа закінчується дуже погано.

Люди з синдромом Анни Кареніної вважають, що вони щасливі, але більшу частину часу вони переживають через відсутність взаємності або страх, що стосунки закінчаться

Ця відчужена і неконтрольована закоханість - це не лише вигадка, але вона частіше, ніж ми думаємо, можливо, навіть прочитавши цю статтю, на думку спадає відомий випадок із вашого оточення. Синдром Анни Кареніної характеризується великим потягом, що перетворюється на а афективна потреба, ідеалізація та збільшення іншої людини. Цей тип любові є сліпим і не розуміє причин, він є здатні на все, щоб бути разом і зазвичай ця людина залишає своїх друзів та родину, щоб підтримувати стосунки.

Страх, що партнер закінчить, або відчуття, що дається набагато більше, ніж те, що отримано, є одними з постійних думок людей, які страждають цим синдромом, що додає низької самооцінки, емоційної залежності, тривоги, симптомів депресії та відчуття того, що ти не зовсім повний. Це дуже схоже на афективно-нав'язливий розлад де все робиться іншою особою та для неї.

Нормально, що при започаткуванні стосунків все є фантастичним, і магія заливає кожен куточок, проте з часом ця пристрасна любов перетворюється на більш зрілу. Але бувають випадки, коли цього не відбувається або коли інша людина вже не зацікавлена ​​продовжувати спільну подорож - як це сталося з Вронським у п’єсі - саме в той момент, коли вам потрібно взяти на себе відповідальність і не чіплятись до чогось, що є не збирається працювати.

Ще одна ознака людей, які страждають синдромом Анни Кареніної, полягає в тому вони хочуть переконати себе, що вони щасливі, Однак насправді це не так, тому що люди, з якими вони діляться своїм життям, не відповідають їм так само, як вони. Це правда, що, як каже психотерапевт Хорхе Букай, ми не можемо робити вигляд, що вони нас люблять так само, як і ми, кожен має свою, однак, ця зв'язок повинна існувати так чи інакше, тому що любов полягає в тому, щоб зробіть нас кращими та внесіть свій внесок, а не обмежувати та видаляти.

Поради, як уникнути синдрому Анни Кареніної

Перш ніж розпочати прекрасне божевільне кохання, ви повинні врахувати деякі речі, щоб все склалося добре. Далі ми даємо вам короткий посібник з уникнення синдрому Анни Кареніної та досягнення будувати здорові стосунки:

Не шукайте партнера за будь-яку ціну

Якщо ви живете з думкою, що ви неповні, ви будете прагнути шукати когось, хто доповнить вас, і це є серйозною помилкою, оскільки ви не будете виборчим, коли справа доходить до пошуку, з ким поділитись своїм життям, і ви буде чіплятися до кого завгодно, не будучи людиною адекватною.

Цінуйте себе

Прагніть вдосконалюватися у всіх аспектах свого життя, також проводите час із сім'єю, друзями та своїми захопленнями, не обмежуйтесь життям у парі, є багато чого іншого.

Поважайте власну свободу та свободу партнера

Важливо, щоб у відносинах зберігалася індивідуальність обох, не обмежуючи взаємної свободи.

Пріоритет - це ти

Ми не говоримо вам не робити речі для свого партнера, але майте на увазі, що найголовніше у вашому житті - це ви, не припиняйте робити те, що вам подобається, через нав’язування інших.

Любов, широко розплющені очі

Сліпа любов не є хорошим супутником, це правда, що коли ви закохані, реальність можна трактувати по-різному, але коли ви, намагайтеся бути в курсі всього, що відбувається, і хорошого, і поганого.

Не тримайся

Якщо ви помітили, що ця людина більше не відчуває до вас того самого, що раніше, відпустіть його, іноді краще відпустити мотузку, ніж продовжувати наносити їй шкоду. Подумайте, що ви гідні того, щоб вас любили і показували, не погоджуйтесь на менше.