може

Синдром Шегрена - це ревматичне захворювання, яке змушує імунну систему атакувати залози, що забезпечують змащення, такі як слинні залози.

Це може відбуватися окремо або у поєднанні з іншими патологіями, вражаючи суглоби, горло, легені, шкіру, органи травлення, судини, нирки, нерви та ніс.

Його поява спостерігається частіше у жінок, ніж у чоловіків; і хоча це не становить безпосередньої небезпеки для життя, жити з ним може бути великим випробуванням.

Основними симптомами синдрому Шегрена є:

  • Сухість очей, рота, носа або піхви.
  • Біль у м'язах.
  • Виснаження.
  • Болі в суглобах.

Омега-3 при синдромі Шегрена

Омега-3 - це жирна кислота, яка забезпечує велику користь для різних захворювань, і в цьому випадку продукти, які можна застосовувати, є наступними:

Оливкова олія

Насіння льону

насіння Чіа

Зелені листові овочі, такі як салат або шпинат

Омега-три також може покращити запальні епізоди; Наприклад, коли імунна система повинна боротися проти загрози, вона генерує хімічні медіатори, що призводять до запалення, саме тоді омега 3 допомагає зупинити цей процес, приводячи імунну систему до стану нормальності.

Омега 3 також значно сприяє збереженню наших очей, нервової системи та серцево-судинної системи.

Додаткові рекомендації

Пацієнти з цим захворюванням повинні споживати значну кількість води, щоб залишатись зволоженим, роблячи невеликі ковтки протягом дня.

Також дуже корисно включати в раціон фрукти, овочі та молочні продукти, уникати сухої, грубої, гострої, гострої, кислої, солоної їжі та при екстремальних температурах, оскільки це може дратувати слизову оболонку порожнини рота.

Також важливо виключити вживання кави або токсичних речовин, таких як алкоголь або тютюн.

Загалом, те, що ми повинні взяти до уваги, - це уникати тих продуктів, які сприяють зневодненню, і надавати пріоритети тим, які допомагають зволожити організм та захистити слизові оболонки.

Синдром Шегрена може бути проблематичним для багатьох пацієнтів, оскільки внутрішня та зовнішня сухість може спричинити подразнення та біль. Однак, вживаючи збалансовану та здорову дієту, можна буде зменшити та заспокоїти ці надокучливі симптоми.

Складання артриту та ревматології