надатою

Коли експерти використовують термін "надмірна вага", вони не мають на увазі наявність декількох зайвих кілограмів. У кожного є жир в організмі, і кілька зайвих кілограмів не становлять загрози для здоров’я для більшості людей.

Коли поглинається більше калорій, ніж спалюється, організм зберігає надлишок калорій у вигляді жиру, що для більшості людей не становить ризику для здоров’я. Однак, коли людина звикає вживати більше калорій, ніж спалює, жир накопичується в організмі.

Як ви, напевно, чули, сьогодні більше людей страждають від надмірної ваги, ніж раніше, що змусило деяких експертів говорити про «епідемію ожиріння». Ця проблема зі здоров'ям стосується як молодих людей, так і дорослих - одна третина дітей у віці від 2 до 19 років страждають ожирінням або надмірною вагою. Сьогодні у молодих людей виникають проблеми зі здоров’ям, які раніше страждали лише від дорослих, такі як високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину та діабет 2 типу.

Ожиріння шкідливе як для тіла, так і для розуму. Це не тільки робить людину втомленою та незручною зі своїм тілом, але й необхідність підтримувати та носити зайву вагу надмірно напружує тіло, особливо кістки та суглоби ніг. І коли вони старіють, у дітей із зайвою вагою частіше виникає діабет та проблеми із серцем.

ЯК ПІДТРИМАТИ ЗДОРОВЕ ЖИТТЯ

Щоб підтримувати здорове життя, ми повинні почати з вдосконалення своїх звичок і з прискоренням метаболізму з кожним днем, включаючи:
- Питна вода
- Щоденні вправи
- Щодня включайте овочі та шматочок фрукта

І уникаючи:
- Оброблені продукти, такі як випічка, смажена їжа тощо.
- Сидіти багато годин або підтримувати сидячий режим.

Однак ми знаємо, що іноді цього буває недостатньо, тому в Estetik’Els ми розробили простий ПЛАН ЗБУХАННЯ тривалістю 6 тижнів з різними фазами, щоб Ви могли поступово досягти поставленої перед собою мети.

Цей план розроблений за допомогою трьох елементів:

- Щоденні фізичні вправи.
Ми пропонуємо вам 6 персональних вправ, які щотижня змінюватимуться для покращення вашого тіла. Вони будуть зосереджені на областях, де жир накопичується найбільше, і що вам особисто потрібно робити, а також тонізуючі вправи для поступового підтвердження м’язів.

- Здорова дієта.
Ми рекомендуємо дієту, яка доповнить вправи і допоможе чітко зрозуміти, як слід замовляти їжу, де слід завантажувати вуглеводи та як слід змінювати свої звички. Не думайте більше, вам просто потрібно робити те, що ми пропонуємо, і ви побачите зміни! Головне, крім схуднення, - навчитись мати здорові звички, і що, закінчивши план, ви можете включити їх у свою життєву філософію.

- Прискорене лікування в салоні та вдома.
Тепер наша черга, ми пропонуємо спеціальні та персоналізовані процедури в салоні, які стануть вашим найкращим союзником. Ми зосередимо своє лікування на найбільш важких для обробки ділянках, покращуючи дренаж і збільшуючи втрату накопиченого жиру. У нас є кілька процедур відповідно до того, що потрібно вашому тілу, включаючи засоби, які ви повинні застосовувати щодня вдома для зміцнення та завершення лікування.

Здоров’я - у ваших руках, і ми можемо вам допомогти.
Не соромтеся зв’язуватися з нами або відвідувати нас, щоб отримати додаткову інформацію та безкоштовну консультацію!
1527610771769 ->