Відомо, майже як загальновідома істина, що сексуальні стосунки пропонують, серед інших переваг, можливість схуднення завдяки інтенсивному руху м’язів, який вони включають.
Журнал "Позитивна психологія" у своєму останньому номері пішов далі: він спробував оцінити, скільки калорій точно спалюється кожного разу, коли двоє закоханих займаються коханням.
Експерти пояснили, що, беручи до уваги такі змінні, як тривалість, пози та рухи, витрати енергії складають приблизно 150 калорій кожні двадцять хвилин стосунків.
У цій спеціальній «вправі» рухи тазом, прискорення серцебиття та м’язові спазми об’єднуються в оргазм дозволяють споживати енергію, подібну до їзди на велосипеді або підйому та спуску сходами.
Але ви не просто худнете в сексі. Половий акт також сприяє вивільненню ендорфінів та серотоніну, які вони приносять користь настрою та надають відчуття щастя, яке знімає депресивні стани та надлишкову щоденну тривогу.